0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 15:29:48.024ID:j7bO8Xs20
俺は痩せるのを諦めた…
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 15:30:25.553ID:0sP6bGXw0
食事制限はできるだろ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 15:31:20.244ID:RdXbUBFP0
筋トレぐらいできるだろ
太りやすい体質は消化能力高いから脂肪同様に筋肉も付きやすい
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 15:32:32.657ID:OT0mbndua
ついに発見された!!!!!
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0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 15:33:07.856
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 15:33:28.402ID:KaAKoizl0
>>3
腹筋割りたいんだけど全然つかなくて泣いてる
普通の腹筋Day.120回やってるんだけどこれじゃ足りないのかな? 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 15:33:58.289ID:8gwNchOX0
お腹の脂肪落とせ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 15:35:20.450ID:KaAKoizl0
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 15:40:00.559ID:KaAKoizl0
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 15:40:22.670ID:QbSKgNJn0
よく言われることだけど腹筋はみんな割れてる
割れてる腹筋の上に脂肪があるから割れ目が見えないだけ
だから腹筋しなくても痩せれば割れて見える
しかし腹筋はすべての脂肪の中で最後まで残るエネルギー貯蔵庫だからなかなか落ちにくい