自分を否定する言葉が頭から離れないんだけど解決策ないかな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/17(月) 00:01:12.058

「お前なんて必要ない」
「お前を好きになる人なんていない」
「いない方がいい」

こんな感じの言葉が常に頭の中を支配してる
自分で自分に言い聞かせてる感じ
声が聞こえるとかではない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/17(月) 00:03:55.120

誰か惨めな俺に救いの手を…

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/17(月) 00:06:08.404

ごめんなさい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/17(月) 00:11:39.809

何かに期待しないように身体がストッパーかけてるんだろう
1は幾度となく期待を裏切られた経験があるのでは

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/17(月) 00:14:10.968

自己意識が高過ぎるだろうな

毎朝鏡に向かってお前は誰だ？を続けろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/17(月) 00:14:55.275

>>5
やめたれ
それ精神壊れるって聞いた