0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/11(火) 07:12:09.150ID:g6VDGqmv0
１日２合飯食うから？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/11(火) 07:13:11.622ID:GbHryEa30
そんなんで太るかよ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/11(火) 07:16:31.179ID:h7JLS3QY0
普通の健康的な食事から糖質を減らせ
そんで運動とかちゃんとしろ
ソレ以外も食ってる
レコーディングダイエット最初に始めろ
ググれば大抵のカロリー解る
一日の摂取カロリーをしっかり確認しろ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/11(火) 07:16:58.304ID:h7JLS3QY0
そのままだと絶対病気でもがき苦しんで死ぬぞ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/11(火) 07:19:14.618ID:NuNYBHDD0
飯の量はもちろんあるけど
動く習慣があるかないかも重要だよ
運動だけじゃなく普段外出するかしないかでもかなり変わる
どうせ食べたら太る食べなきゃ痩せるくらいにしか考えてないんだろ
風船じゃないんだよ身体ってのは