0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:09:00.935ID:aUp7b0Lld
数百メートル走ったらぜーはーする
どの程度のデブかによるけどまずウォーキングから始めろ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:09:51.034ID:2WREuuxy0
体重80kg以上でランニングとか膝ぶっ壊すだけじゃん
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:10:08.794ID:IS3fgXCz0
ウォーキング2時間とか3ヶ月とかやってみ
なぜかそれからランニング30分とか出来るようになるから
ランニングやるならランニングマシン一択な
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:10:11.843ID:doX4m5VB0
デブがランニングなんてしたら膝痛めるだけだぞ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:10:43.990ID:DUf7WOi/p
ランニングなんかしてもたいして痩せんよ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:10:55.243ID:YZs2H7Vxr
転がる方が早いぞ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:11:07.001ID:37re1Tig0
運動で１ｋｇ痩せるにはフルマラソンを２回するくらい走らないとならない
食事を減らして痩せる方が簡単
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:11:37.987ID:bUYEfMPr0
✖デブだけど
○デブだから
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:12:05.106ID:oZcqejyL0
ガーミンの時計とクッション厚いスニーカー買え
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:12:11.310ID:aUp7b0Lld
175cm85kgです
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:12:21.312ID:IuXNXNGx0
飯だとあれほどダイエット速報
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:12:27.138ID:6xgQa5QC0
デブが無理に走ったら膝を痛めて取り返しがつかないことになりそう
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:13:20.838ID:qePFp3Wh0
コンビニ入っちゃうよね
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:13:32.103ID:IS3fgXCz0
アスファルトなんて走ったら半年以内に膝腰こわしてしかも一生治らない
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:14:39.051ID:aUp7b0Lld
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:14:39.213ID:U2wN29I40
ウォーキングだけでも十分痩せるし
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:14:39.928ID:gqX8wW3Ha
素直にエアロバイク買え
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:15:07.878ID:IS3fgXCz0
>>16
もう絶対にアスファルトは間接壊れてしかも治らない 0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:15:10.263ID:O90X2GCJd
デブだけど×
デブだから○
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:15:41.274ID:IQMhfEg00
ついにやめたかと思ったらあいつじゃなかった
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:16:33.891ID:bP9ch/+kd
歩けばいいじゃん
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:16:48.065ID:kuKzJI2f0
デブだからだデブ
デブってのはデブだからデブなんだよ
デブは名前すら覚えてもらえない
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:18:06.984ID:a1hnghY00
何故いきなりやろうとするのか
徐々にやってけよ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:18:24.543ID:6GDklJSm0
ランニングは痩せるためにすることではなくて
小柄で軽量な人がやる趣味だよな