0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:19:13.039ID:8uvyUwOg0
パックご飯をレンチンする
↓
熱々のご飯に卵入れてすぐ混ぜて半熟卵ご飯にする
(加熱することで卵の栄養価UP)
↓
冷蔵庫からだした冷たいウインナーを乗せる
↓
醤油かケチャップをお好みでかけて完成
すぐ作れて洗い物は箸だけ
これが最強
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:19:50.445ID:8uvyUwOg0
醤油かけると目玉焼き混ぜたご飯風
ケチャップだとオムライス風になる
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:20:49.012ID:q8FKQm+a0
ウィンナーも加熱しろや
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:21:03.446ID:+Mdmo0pWp
加熱すると栄養価あっぷするってなんだよ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:21:38.073ID:EHfY+FIka
ウインナーも加熱しろゴラァ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:21:51.181ID:8uvyUwOg0
>>3
加熱したけりゃパックご飯と一緒に加熱すればいいけど
あったかいウインナーって重くない？
冷たいウインナーの方が美味しい 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:22:06.894ID:1SNbmwMM0
エサの間違いじゃ…
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:22:36.889ID:8uvyUwOg0
>>4
卵はタンパク質の吸収率が生と加熱した状態でダンチ
タンパク質摂取量が跳ね上がる 0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:23:05.495ID:8uvyUwOg0
>>7
労働者の朝飯なんて大体エサみたいなもんだろ 0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:23:58.301ID:NJiW0hmP0
>>8
吸収の効率が上がっただけで栄養価は上がってないじゃん
学がないのがバレるぞ 0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:24:47.517ID:p6ocbHIM0
うわあ…
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:24:48.413ID:8uvyUwOg0
>>10
そういう揚げ足取りいーから
朝から面倒な絡み方してくんなよだりいな 0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:25:14.738ID:pDfOBuG2a
こっちはプラスチック容器汚れたら洗わないとだめだからなんとかして
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:25:51.154ID:8uvyUwOg0
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:30:07.154ID:8uvyUwOg0
>>16
俺の朝飯と変わらないじゃん
実質これだよ俺のご飯 0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:30:19.146ID:OT2+wcVMM
玉子って加熱すると栄養アップするのか
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 06:31:02.854ID:8uvyUwOg0
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 07:09:58.167ID:AZnK+Z5c0
おれがこの世で許せないものの一つが熱で卵が固まった卵かけご飯だ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 07:13:06.491ID:RybcQZL8p
箸なんてラーメン食う時のお湯で煮沸消毒しときゃいいんだよわざわざ洗うやつは馬鹿
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 07:14:59.038ID:UIpAkDxia
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/05(水) 07:19:29.661ID:1N5fTevrd
割り箸使えば良いのでは？