0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/04(火) 22:25:39.161ID:4JqKGctRM
ジョギングしてれば痩せるかな？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/04(火) 22:26:25.187ID:nkkx0Mpe0
181cm/110kgだけどそろそろかなと思うがなかなか体が動かない
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/04(火) 22:27:19.527ID:A/HUFo5Y0
178cm92kgおじさんもそろそろ痩せようと思って頑張ってる
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/04(火) 22:28:05.324ID:4JqKGctRM
仲間がいっぱいだあ
どうやって痩せよう
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/04(火) 22:29:31.615ID:kPQu3Mk30
一日一食にしたらすぐ痩せるよ。
最初の一週間ぐらいはきついけど、じき慣れる。
食べるなら夜ね。夜食べれば寝る前に腹減ることない