0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/27(月) 19:41:55.589ID:a4RRAwUf0
現状ぽっちゃり体型だから筋肉つけようと思ったらそこまで増量する必要なさそうではあるけど、
このまま筋肉つけたらプロレスラーみたいな体型になるんだろなあと思うとなかなかモチベーション維持しづれえわ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/27(月) 19:42:18.357ID:qlkR0fAj0
やっぱつれぇわ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/27(月) 19:42:29.286ID:gJgsRh3yp
贅肉が多いならまず痩せろ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/03/27(月) 19:43:03.810ID:wrfiOngg6
改造手術
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/27(月) 19:44:13.350ID:5w3GHyiJ0
ダイエットと並行して筋トレすれば良いだろ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/27(月) 19:45:03.962ID:a4RRAwUf0
なんで筋トレとダイエットを分けて考えるんだ
筋トレダイエットしろ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/27(月) 19:48:25.708ID:Mm+QFddZ0
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/27(月) 19:48:35.196ID:MvHOK7xm0
どっちもしろよ
今大して運動してないのならダイエットしながらでも十分筋肉量増えるから
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/27(月) 19:49:08.261ID:a4RRAwUf0
>>7
ダイエットしたら摂取カロリーが減るから筋肉も作りづらくならない？ 0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/27(月) 19:49:10.115ID:5w3GHyiJ0
>>6
食事制限だけがダイエットって思ってる？プラスで運動もしないと痩せないんだからそれを筋トレににすればいいんだよ