肩幅増やしたいから筋トレ始めたんだが全然効果出ない

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/25(土) 17:06:26.279ID:AQOYrr23M

10kgのダンベル2個買ってショルダープレスしてるのに

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/25(土) 17:06:46.323ID:8eUe8ekD0

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