0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/22(水) 20:51:19.199ID:GbfVDrI10
なんでこいつトレッドミルで
こんなスピードで走ってんのって思われてそうだけど
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/22(水) 20:51:38.575ID:AHIZQh6xr
ガシャガシャうるさい
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/22(水) 20:52:46.027ID:GbfVDrI10
しゅいいいいいん
だんだんだんだん……
って音
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/22(水) 20:53:37.429ID:Sxua9H6u0
やりすぎて足つってから怖くてやってない
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/22(水) 20:55:03.563ID:GbfVDrI10
ジョギングくらいから始めるといい
お尻とハムストリングス使うように
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/22(水) 20:57:06.997ID:AHIZQh6xr
ちなみに傾斜何度の何キロでやるの？
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/22(水) 21:00:39.952ID:GbfVDrI10
傾斜は触らない
10㌔から始めて数分ごとに0.5㌔あげてる
14㌔くらいで数分走ってやめてる
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/22(水) 21:03:55.779ID:u0LLavm3a
遅くてワロタ