0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:26:56.491ID:7Zr+hj/K0
全てが怠い
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:29:39.004ID:Mhz0HRy/0
やってて楽な事を毎日続けることだな。
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:30:21.674ID:J1zUR50d0
自衛隊に入る
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:30:34.911ID:ytq5FLJZr
小さなことから習慣化すること
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:30:53.354ID:JxiD4aA+0
快適な寝具を用意
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:30:55.145ID:7Zr+hj/K0
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:31:04.894ID:EzSV/N8R0
俺も治したい
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:31:27.982ID:2PjFHDtva
クエストと思って脳汁出すとこから
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:33:01.014ID:7Zr+hj/K0
簡単なところから始めて徐々に慣らしていくのがいいんだな
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:33:38.288ID:jRB7aavh0
無理
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:36:18.058ID:ytq5FLJZr
習慣化する対象は3ヶ月は増やさないこと
これ大事
俺できるじゃん！ってどんどんやる事を増やすとがたが来て全部やらなくなり自己肯定感がどん底になるリスクがある
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:38:51.712ID:B5huRLgcd
治らないよ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:40:32.427ID:7Zr+hj/K0
うおおおやる気出すぞ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:48:35.700ID:ytq5FLJZr
全部やらなきゃいけないと思うと身体が重くなるけどこれだけをやればいいというのを決めてそれだけに集中すると割と簡単
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:49:17.259ID:7Zr+hj/K0
毎日の朝散歩から始めるぞおおお
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 18:50:31.822ID:ytq5FLJZr
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 19:14:54.134ID:7Zr+hj/K0
急に殴らないで！！！