食後に猛烈な眠気からの気絶じみた睡眠してしまうんだが

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:16:42.503ID:I4jAVgmY0
どうすりゃ治るのこれ

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:17:02.027ID:RzfkThXa0
ドカ食い止めろ

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:17:19.693ID:wzg0IEfx0
糖尿病の症状じゃね

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:17:22.876ID:8l6e+0uL0
ゆっくり噛めばいいとか言われるけど全くそんなの諸共しない眠気だよな

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:17:27.355ID:DaQbK12wd
どか食い気絶部を退部しろ

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:18:18.412ID:fyAeqn090
白飯やめろ

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:19:17.111ID:YLxSUqXV0
>>3
違うよ

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:25:01.527ID:I4jAVgmY0
>>2
ドカ食いってどこまでがドカ食いなのよ
米は300gはダメなの？

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:25:22.912ID:I4jAVgmY0
>>3
俺若いんだよね
そんな食生活も乱れてないし

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:25:43.787ID:DaQbK12wd
>>8
多すぎるだろ…

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:25:54.962ID:I4jAVgmY0
>>4
めっちゃ噛んでるよ

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:26:06.457ID:JCMbsi2Z0
>>8
300gはドカ食いだよ

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:26:25.884ID:JCMbsi2Z0
>>11
噛んだらカロリーへるの？w

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:26:48.322ID:I4jAVgmY0
>>5
言うほどドカ食いしてねぇんだけどなぁ

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:27:05.417ID:I4jAVgmY0
>>6
何食うんだよ
結構食べないと腹すぐ減るぞ

0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:27:28.866ID:I4jAVgmY0
>>10
>>12
これくらい食わないと腹減るだろ

0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:28:29.434ID:I4jAVgmY0
毎食欠かさず食べる炭水化物は
白米300g
ポテトサラダ 80gくらい
にんじん50gくらい

0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:28:41.315ID:JCMbsi2Z0
>>16
その腹が減るってるのがすでに必要以上のカロリーを脳が要求している異常なんだろ

0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:29:44.744ID:oVt0UsJM0
その300gっては炊いた重さ？炊く前、

0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:30:05.033ID:I4jAVgmY0
>>18
いや、白米食べないとカロリー足んないんだよ
白米、ポテトサラダ、にんじん、ブロッコリー、ササミ、ウインナーくらいしか食べないから

0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:31:03.374ID:I4jAVgmY0
>>19
炊いた後だよ流石に
丼もの入れる器1杯分くらいだよ

0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:31:10.602ID:3AT/c48q0
米300gはワロタ

0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:31:24.582ID:I4jAVgmY0
>>22
炊いた後だよ

0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:31:41.618ID:l+4KetYs0
血糖値スパイクな

最近のお前らくんは親世代がアタオカなのでお前の思ってる普通は普通じゃない問題あるぞ

死にたくないなら病院行けよ

0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:32:21.279ID:n/OjL0m50
>>20
その内容から察するに一日3000kcalは摂取してるな
普通1700kcalだよ

0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:32:30.706ID:DaQbK12wd
>>20
ポテトは野菜だからな

0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:32:39.677ID:8o26uZOxp
300gは食い過ぎ
そら気絶するわ

0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:33:28.647ID:ITvJM3AmM
>>23
300gは適量の2倍ちょっとや

0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:34:00.035ID:I4jAVgmY0
>>24
行ってどうすんの？
米の量減らされたら後何食えばいいんだよ

0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:34:46.201ID:I4jAVgmY0
>>25
多分ギリギリ1700カロリーくらいだよ
間食とか一切しない
お菓子清涼飲料水全く摂取しない

0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:35:08.359ID:kpLhK8dva
糖尿病か食後性低血糖じゃないの？
白米を玄米に変えるといい
パンとパスタは全粒粉のやつ

0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:35:27.832ID:I4jAVgmY0
>>27
マジかよ

0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:36:26.733ID:I4jAVgmY0
>>28
半分にしたら満足感なくなるし
この量食べてても普通に6時間後にはお腹空いてるんだよなぁ

0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:36:58.473ID:I4jAVgmY0
>>31
そうすると次はカロリー足んなくなるんだけど
パンやパスタは一切食べない

0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:36:58.726ID:n/OjL0m50
>>33
普通に病気

0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:37:41.869ID:8o26uZOxp
>>32
俺は175gにしてようやく気絶しなくなった
どうしても食いたいなら玄米なり麦なり混ぜるのがいいよ
でもまあ最低でもあと100gは減らした方がいいね

0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:39:26.934ID:bvcgF4TX0
ご飯300とポテサラ80だけを一日3回で1700kcalだよ

0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:39:51.653ID:kpLhK8dva
>>34
玄米は腹持ち良いと思うけどな

0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:40:10.773ID:vM4rYFl40
一気に食えばそれだけ短時間で血糖値が上がるから
よく噛んで遅延させるだけで摂取量同じでも気絶は多少し辛くなる

0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:42:08.006ID:I4jAVgmY0
https://i.imgur.com/lrACgFH.jpg

これなんだけど

0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:42:35.417ID:I4jAVgmY0
今日のご飯は味ついてるけど
普通は白米ね

0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:42:52.202ID:I4jAVgmY0
ちなみに173cmの50kg

0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:43:17.117ID:I4jAVgmY0
運動は1日1時間の散歩だけ

0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:43:56.078ID:Qi5mEYLop
よく太らないな
ちゃんと運動してるからか

0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:44:18.859ID:I4jAVgmY0
脂質は1食15g程度だと思う

0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:44:44.802ID:hFdKKmIIa
食ってすぐよこになるからや

0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:45:26.837ID:I4jAVgmY0
右上に見えるのが難消化性デキストリン入りのスポーツドリンク100mlね

0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:46:39.000ID:I4jAVgmY0
>>37
朝ご飯はもっと少ないよ
おむすび1つ
バナナ1本
ソイジョイ1本

0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:47:20.986ID:I4jAVgmY0
>>39
それはあるかも
6時間ですぐお腹空くから犬みたいにバクバク食べてしまう

0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:47:30.267ID:I4jAVgmY0
>>44
全然してないよ

0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:47:56.702ID:I4jAVgmY0
>>46
横にならないとしんどくない？

0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/16(木) 20:48:17.420ID:WdB5spoC0
エースじゃん

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