すまん胸骨を開いて肩甲骨を下げるあの正しいと言われる立ち方したらお腹が出るんだが?

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 15:05:15.571ID:0ha7lMQ1aPi
おデブと誤解されてしまうんだが?

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 15:05:22.124ID:sFTkG5gMrPi
ポーアイカレー おいしい 塩田

0003みく2023/03/14(火) 15:06:29.899ID:S7s0J3LOrPi
その状態でお腹に力を込める(横隔膜を上に引き上げる)状態が正しいんやで
日本人って姿勢悪すぎて筋肉やばいことになっとんの

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 15:06:31.023ID:Z+LQus8+0Pi
反り腰じゃね

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 15:07:28.988ID:hiOM7SzJ0Pi
誤解ではない

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 15:09:43.835ID:Jg0WTjss0Pi
擬似・真理の扉

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 15:12:50.008ID:0ha7lMQ1aPi
>>3
骨盤を前屈させたら完成したわ

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