0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 01:24:11.754ID:Pvja7OKK0
食事制限 筋トレしてるけど体重は落ちてるけど脂肪まったく変わらねえ
ランニングはウォーキングは消費カロリーしょぼいって言うしどうすればいいんだよ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 01:25:06.607ID:CHh12MGL0
何ヶ月続けたんだよ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 01:25:36.125ID:Pvja7OKK0
>>2
まだ1か月半くらい 体重は3キロくらい落ちた 0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/03/14(火) 01:26:19.642ID:O+2Dw4A80
�ｽ�ｽ�ｽﾊな板、�ｽj�ｽ�ｽ�ｽ[�ｽ�ｽVIP�ｽﾖよう�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ
こうなってるのは俺だけか？
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 01:27:20.505ID:oaaTjRfKa
脂肪が落ちる部位の順番がお腹が1番落ちにくいから継続してればそのうち落ちるよ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 01:28:17.756ID:CHh12MGL0
一ヶ月で変わるわけないだろ
お前の脂肪が何年蓄積された結果だと思ってるの
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/14(火) 01:30:08.843ID:Pvja7OKK0
>>5
しかも多分皮下脂肪だから本当の最後まで落ちないかも
>>6
4年の脂肪はすぐには落ちねえか この落ちた３キロはどこの脂肪なんだろうな