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健康のために【食事】や【運動】ってそこまでこだわらなくてもいいんじゃね?それよりも【睡眠】の方が大事じゃね?
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以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/03/07(火) 17:37:08.721
ID:j+bFFGrO0
1.高級レストランの料理を3食食べて睡眠4時間
2.ランニング5km走って1時間ジムで筋トレして睡眠4時間
3.マクドナルドのハンバーガー3個食べて散歩5分して睡眠8時間
一番健康なのはCじゃね??
0002
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/03/07(火) 17:38:15.588
ID:rnBEv/bm0
睡眠本当に大事だ
眠れなくなって疲れ方が凄い
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