0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:36:57.833ID:ojZWNJmFr
これ病気？
給食も全然食べられなかったし、昔から何でそんなに痩せてるの！？って言われることが多かった
ストレスは感じやすいけど、そこまで食欲には直結してない
ちなみに幼稚園の頃のお弁当の時から人よりも全然食べられなかった
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:52:59.881ID:ojZWNJmFr
>>27
マジ？
お酒＋お酒のつまみもやってみようかな
ありがとう
>>28
3食食ってはいるんだけど、量が死ぬほど少ないって俺でも思う
朝おにぎり一個とかだぞ 0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:53:39.940ID:ojZWNJmFr
>>29
昔から内科医に胃腸が弱いって言われてて、胃腸に優しい風邪薬とか出されてた
それかも 0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:54:01.582ID:PjdyDCria
>>42
マジでこれだと思うわ
食べる回数増やせば自然と体に取り込む量増えてくと思う 0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:54:31.866ID:eW9Xy3LWd
ラーメン屋でバイトしてたとき毎日ラーメンだったけど変わんなかったもんなぁ
やっぱ筋肉だと思うわ
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:55:17.842ID:mbylqh+oa
>>45
その代わり筋トレとかしないと腹だけ膨れて余計醜い体型になるから注意 0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:55:29.643ID:lyF1ZgW4a
>>41
セロトニン腸とかネットで話題になってたな 0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:55:37.388ID:PjdyDCria
>>48
多少脂肪がないと筋肉付きにくい気がしてるんだけどあってんのかな
脂肪つけてから筋トレしよって思ってると一生進まない 0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:55:57.074ID:ikvpcFCaM
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:56:01.729ID:eKuqMKBv0
意識して油物食べるのが手っ取り早い
コンビニのホットスナックとかな
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:56:01.790ID:ojZWNJmFr
>>33
運動はやってないな…
歩くとかは移動手段で結構な距離やってるけど、やっぱり体に負荷かけるようなしっかりとしたスポーツした方が良いのかな
何か始めてみようかな 0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:56:50.989ID:M1UQfJu30
多少は体を動かした方がいいと思うわ
ジョグやウォーキング、自転車や登山や水泳でもいいし
体動かす趣味を持った方が何かと捗るし
何よりそれだけ食も細くて体も動かしてないなら骨密度スッカスカだと思うぞ
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:56:51.495ID:uYis1Mis0
>>40
冗談みたいな言われ方してるけど食前酒（アペリチフ）を飲んでからご飯食べると胃腸の動きがめっちゃよくなる
ペルノーをソーダ割りにでもして晩飯のスタートに飲むといいよ 0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:56:55.262ID:sKd/CxLrd
自分も食べる量少ないしガリガリだけど別に気にしてない
適正な食事量なんて持って生まれた個人差あるんだし平均に合わせる必要なくない？
無理して食べるほうが負荷かかりそう
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:57:18.631ID:8VIuRI6K0
牛乳は飲まないの？
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:57:22.285ID:ojZWNJmFr
>>35
多分俺もこんな感じに見られてる
>>38
今のまんまだと食べるのきつくて1日か2日だけアップロードして放置のチャンネルになるの目に見えてる
なんか自分で食日記とか付ければ良いかな
食べるの楽しくなりたい 0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:58:05.154ID:M1UQfJu30
歳いくつよ
学生の間はガリでもいいけど、ある程度年取ってきたら貧相なおじさんになるから多少は肉付いてる方がいいわな
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:58:22.171ID:ojZWNJmFr
>>13
ごめん牛乳について見てたけどレスし忘れてた、ごめん
牛乳は飲まないなぁ…昔から飲む習慣がない 0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:59:11.969ID:M1UQfJu30
日本は世界でもトップクラスの軽量級の貧相民族だからな
日本国内で日本人だけ見てるなら、自分が特別貧相だなとは思うことなく生きていけるだろ
海外に行くと駄目だけど
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:59:21.214ID:PjdyDCria
>>52
パスタわかんねえ
つけ麺なら茹で後800gとか食える 0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:59:24.580ID:W8beqzKip
無理矢理太ろうとすると余計身体に悪いだろ
体質なんだろ
適度な運動だけ心がけて過ごしてろ
30超えれば勝手に太るそして身体が重くなり痩せられなくなるソースは俺それまで体重47くらいだったが今70
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 09:59:41.538ID:mbylqh+oa
食日記とかカロリー計算はしたほうがいいかもね
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:00:24.355ID:ojZWNJmFr
>>42
わかった
食事の量より回数で攻めてみる
ちょっと意識的に食事取れる時はどんどんとっていきたいな
>>44
そうか…うーん、もうこれで仕方ないって感じに落ち着いた方が健康なのかな 0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:00:24.493ID:M1UQfJu30
日本の企業は値上げを極端に嫌うから
お値段据え置きのために量を減らしてきたから
市販の一人前の量で満足する体に慣れてると、体格も貧相なままになるよ
実際に若者の体格はサイズダウンしてるから
しっかり子供の頃から意識して食べないと
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:03:04.961ID:Db46fvI+0
>>64
30越えたら太る
その言葉を信じてたのにもうアラフォーだわ 0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:03:38.970ID:GU5S+f1e0
わかる
ラーメン二郎とか一回食べてみたいけど残すこと考えると入店できない
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:06:05.942ID:W8beqzKip
>>68
体質なんだよ
太った今となっては絶対痩せていた方がいい
体が重くて仕方ないぞ 0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:08:49.571ID:PjdyDCria
>>64
30超えたら俺も腹出てきそうでいやだわー 0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:12:06.115ID:eW9Xy3LWd
>>71
おっさんなったら俺も腹出てくると思ってたんだけどな… 0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:13:43.947ID:92HU9Oh90
筋肉は太れる体質(消化吸収能力の高い胃腸所持）の人がトレーニング効果が高いんだよ
人類はハーバーボッシュ法が考案されて以降ここ100年くらいで飢餓から脱してるに過ぎん
それ以前はずっと飢餓との戦いだったから胃腸が飢餓に対抗する方向に進化してた
デブは良くないって価値観になったのも近代100年内のお話だもん
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:15:52.119ID:AoDknbEqd
ハードゲイナーだろ実際いるしな
年取るとお腹の筋肉が弱って内臓が出てきて餓鬼みたいな体型になってくる
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:21:57.603ID:2PTkDLDa0
ブクブク太ってきた者にとっては羨ましい
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:22:12.260ID:ojZWNJmFr
>>48
筋肉を意識してつけていくと体重や体つきも変わってくるのかな
>>53
油物がやっぱり太りやすいのかな
脂肪も足りないからどうにかしたい 0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:22:36.632ID:ojZWNJmFr
>>55
身体はめっちゃ動かす、引きこもりではない、めっちゃアクティブに外移動する 0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:25:10.591ID:ojZWNJmFr
>>57
無理すると精神的にキツくなるけどやっぱり生まれ持った性質とか体質に逆らうと身体にも負荷かかるし良くないかな
太りやすい人が無理やり痩せ型維持しようとしてるのと同じようなことになるし、そう考えると無理やり太るってのも危険なことな気はするかも 0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:25:48.944ID:+M60ruxo0
女ならいいけど男なら悲惨
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:25:50.748ID:ojZWNJmFr
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:26:12.571ID:ojZWNJmFr
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:26:48.395ID:ojZWNJmFr
>>62
俺の場合見た目がギョッとするレベルだから貧相な人たちの中でもかなり貧相な類に入ると思う 0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:30:21.947ID:X0XIB2Rv0
いねぇよカス
隣の芝生と一緒
大食いは燃費悪くて困るぞ
年いってからはメタボも気にしなきゃならんしな
少食が普通なんだったら気にすることじゃねぇ
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:34:46.360ID:D6BHBvTW0
普通の奴はおやつに練乳とか角砂糖隠れて食ったり炊飯器のご飯一合で特大おにぎり作って食ってるんだけど食べ盛りの時期にそういうのなかったの？
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:35:55.510ID:293s7TznM
昔からデブデブで食べる量減らせないんだけれど同じような人いる？
真逆のスレ立てたらフルボッコされそうだな
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:39:09.912ID:92HU9Oh90
>>86
その手の人は食事量を減らすより運動した方が精神的に楽に痩せれるよ
筋トレとウォーキングな 0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:40:22.920ID:ojZWNJmFr
>>64
マジか
年取ると太りやすくなったり体質変わるんならほっとくのが良いのかな
>>65
だよね
ちょっと食生活を意識して何食べたのかも意識していきたい
>>67
市販よりも少し多め心がけた方が良いのか
市販の食べ物じゃ足りないしお腹空いてしまうのはある 0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:43:09.912ID:ojZWNJmFr
>>68
体質変わって太れる人と太れない人がいるのか
>>69
多めの量を突然出されると不安になるのわかる
>>73
消化吸収能力上げたい
>>74
俺もさっきその単語知った
ハードゲイナーで俺も間違いない
嫌だ、あんな感じになるのは
>>75
俺にはブクブク太れる方が羨ましい 0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:46:52.315ID:ojZWNJmFr
>>79
骸骨みたいだからやばい
女の人でも痩せ過ぎ体型の人とかはテレビで見たことあるけど俺もあと少し痩せるとあんな感じの体型だからやばい
程よく痩せてるなら良いんだけど
>>83
だよね…基本的にはごく少数だよな
だって俺の周りにも昔から俺みたいなのいなかったもん 0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:48:45.701ID:ojZWNJmFr
>>84
そうかな
なら良いけど、もうちょい健康そうな身体になりたい
>>85
無かった
それが普通なのか…根本的に食生活に違うものがあったんだろうなこれ 0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 10:50:43.505ID:riAnzGbJ0
いいなぁ
こんなこと言うとババァみたいだけど脂肪体重あげたいわ
0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 11:09:20.919ID:XCofY9JKa
プロテイン飲んで筋トレしまくるしか
疲れてからが筋トレなのにやめるなんてサボりすぎ
0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/07(火) 11:37:50.230ID:92HU9Oh90
>>94
学生時代に運動部に入ってる人なら運動に対する距離感も違うが
全く運動しないもやしっこ体質は趣味で筋トレすら精神的ハードルが大きい