運動と日光は鬱に効きます←本当か?

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/28(火) 12:49:25.582ID:z3+RxAKL0
毎日2~3時間運動して日光浴びてるけどなにも変わらないぞ
たしかに運動してるときは多少の高揚感あるけどその後どっと疲労感でて気力なくなる

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/28(火) 12:50:09.256ID:rvmGsaGf0
してないときと対照実験しろよ

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/28(火) 12:50:59.895ID:8HYXgQfca
何しててもいいけど10時間外居ないと効果ないぞ

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/28(火) 12:51:30.815ID:8HYXgQfca
それか脱ぐかだな

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/28(火) 12:54:18.590ID:di+TSrIP0
何らかの原因があって鬱になってるのにその原因にメスを入れないでいくら日光浴びようが無駄

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/28(火) 12:55:02.338ID:KC9AHwe50
群馬は欝が少ないのか

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/28(火) 12:55:44.680ID:OWiMkMZX0
ビタミンDがそもそも不足するからな

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