0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:31:49.553ID:T5FKO6o30
将来が不安
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:35:44.585ID:jiqCO3jG0
ヤマトでいうと波動エンジンが止まったようなもんで
再始動させるのは大変
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:35:55.480ID:T5FKO6o30
できれば薬以外で改善していきたいんだけどもう無理なのかな
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:36:23.321ID:hbDPVkFZp
完全に孤独になる
甘えられる場所があるやつ以外鬱病(笑)にはならない
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:36:36.973ID:jiqCO3jG0
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:37:11.130ID:bFku4Ouz0
脳に電極ぶっ刺す
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:37:16.240ID:U+BK3Htd0
>>7
だからそういう人達は上手く付き合っていってるんじゃないか…？
完全復活とはあまり聞かないな 0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:37:24.884ID:qXQX6nKRd
甘えられる環境から離れたら治るだろ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:37:33.840ID:T5FKO6o30
>>8
もう5年以上は今みたいな感覚がつづいてるかも
特に最近酷くなってきた感じがする 0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:37:54.331ID:T5FKO6o30
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:38:25.315ID:jWzo8dhUa
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:38:38.497ID:jiqCO3jG0
そういえばちょっと前うつ病の原因が発見されたってニュースで見た
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:39:01.251ID:jWzo8dhUa
4月からカウンセリング受けるつもり
>>17
なんか原因があるんやろうね
原因から離れるか乗り越えるかしなきゃ治らないのかも 0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:39:25.200ID:T5FKO6o30
>>12
今は親からのサポートでなんとか生活を遅れてるから孤立したらもっと悪化しそう... 0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:40:28.437ID:XPVzb5gH0
>>11
絶対薬イヤなら仕方ないけど、できれば程度なら主治医に薬合わないこと話して色々試せ 0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:41:07.406ID:NQcJ10ZOa
>>7
治せないよ
働けてるのは寛解状態
なんかのきっかけでぶり返すのはある 0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:41:38.828ID:jWzo8dhUa
じゃあ今自分は寛解状態なんだ・・・希死念慮凄くて休む日もあるけど
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:41:50.658ID:C/1dfegGa
鬱で仕事辞めて丸2年何もできなかったけど運動するとマジで動けるようになったよ
今はほとんど症状もなく仕事も続けられてる
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:41:51.957ID:T5FKO6o30
>>13
筋トレ本格的に初めてみようかな
筋肉がある人は憂鬱になりにくいっていうのは本で読んだことがある 0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:42:29.470ID:cL9t0kKsa
一生メンタルゲージが0じゃなくて-25くらいがニュートラル位置になるイメージ
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:42:40.464ID:T5FKO6o30
>>15
うーん
一見そう見えてるだけで、実は日中は薬で抑制していたりとかなのかな ちな俺はハッタショの生きづらさが原因だからなかなか良くならない
うつ病じゃなくてうつ状態だから薬もほとんど効かない
20年鬱だわ
環境を変える
人間関係を変える
親とカウンセリング受ける
個人でも通う
働かないこと
ご飯を食べる
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:45:28.263ID:U+BK3Htd0
>>30
それ
元気に見えるだけでわりと無理してるんだとは思う 0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:46:13.874ID:jWzo8dhUa
無理してるよ
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:46:48.660ID:T5FKO6o30
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:47:52.580ID:T5FKO6o30
カウンセラーに「家に引きこもるな」って言われてたな
ワイは毎日散歩ついでに旧東海道歩いたわ
鈴鹿峠越えで道に迷いかけた
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:48:39.883ID:LBBmMHZt0
布団をかぶってブルブル震えているしかない
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:49:44.932ID:8vXCHrTB0
うつは病気ではなく状態だとある脳科学者が言った
これにはうつ病の認定の基準が変わったという皮肉も込められている
臨死体験とかを本にしてるうさん臭い人だけどね
まずスプーン一杯のはちみつを摂取することを患者にすすめた
次は軽い運動
次は自分が好きな事を飽きるまで
そして最後は自分が嫌な事から徹底的に逃げる事をすすめた
患者は2か月でうつ状態から回復した
という話を書籍で読んだ事がある
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:50:20.090ID:T5FKO6o30
>>22
はっきりとした原因が自分でも分からないんだよね
物事を考える力が低下してきて無気力になっている気もするかも？ 0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:50:33.597ID:BgCSiGJl0
うつ病が改善されると完治じゃなく寛解と言われる理由、簡単に言うと壊れた茶碗は破片を集めてボンドでくっつけると使えるようになるし形も戻る、しかし強度は戻らない、そういう事だ。
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:50:51.657ID:XPVzb5gH0
筋トレだの食事だのすべきことができるかどうかも症状によるからな
できたらもちろん偉いしできなくても別に気に病むことはないはずなんだが病むんだよなぁ
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:51:11.273ID:T5FKO6o30
>>27
近くに公園があるから散歩からはじめてみる 0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:51:27.775ID:BgCSiGJl0
ボンドが薬で元通りの形に戻すまで使い続ける。壊れたらまたボンド（薬）が必要になる。
治らないってのは完治が無くて寛解って呼ばれるってだけ
寛解は症状が出てない状態で服薬も通院もしてないよ、そんで死ぬまでにまた症状が現れない人もいるってだけ
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:53:36.470ID:T5FKO6o30
>>31
自分も正しくはうつ状態かも...
本当にうつ病の人はスレも立てられない
すごく生きづらいよね 0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:53:54.523ID:KQSFhasY0
生活保護
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:55:07.074ID:JSwRY+PZ0
>>47
うつ病自体が症状千差万別だからスレくらい立てれる人もいるぞ
逆に何かしてないとヤバイ（自殺に手を出すとか）人とかもいるしな 0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:58:07.973ID:T5FKO6o30
>>45
脳の中の問題だから実際に見て確認できず分かりにくいけどかなり深刻な状態だよね 0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 08:59:25.925ID:n4wDWT+Np
若い頃一度なって治ったけど最近またなってきたわ
これって体質と同じで気質だからなりやすいなりにくいって人によるよな
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 09:04:34.725ID:tew31v48a
>>53
これ
精神（疾患）（笑）そんなものはない 0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 09:04:53.142ID:JSwRY+PZ0
セロトニンの不足だから量を増やすか、脳内でも再取り込みを疎外するのがいんだけど
薬が合わないなら別の方法で増やすしかないね
日光で一応増えるらしいけど、ハンドマッサージは？アレも落ち着くぞスウェーデン式の奴
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 09:05:30.419ID:U+BK3Htd0
>>52
一応性格的に生真面目な人は特になりやすいみたいだな
そりゃ常に気を張ってたら疲れるよなとは思うけど 0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 09:09:49.890ID:RczXHSDG0
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 09:43:32.939ID:buZwSZuF0
ないよ
寝ろ
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 09:44:14.492ID:vFa2xWV50
マガジンを抜いてチャンバーを空にしておく
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/20(月) 09:57:41.401ID:NO5q4fGK0
電気けいれん療法を試したことある人いる？