0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:21:34.078ID:ks95zi1qr
ストレッチや自分で揉むは無しで
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:22:18.252ID:pZmFT0yy0
ストレッチや自分で揉む
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:22:49.119ID:ks95zi1qr
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:23:43.633ID:AtBWtGkCM
両腕を横に伸ばして手にひらを上下にひねる
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:24:58.656ID:ks95zi1qr
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:25:25.056ID:J8KhAA5R0
磁気ネックレス
マッサージガン
湿布
飲み薬
整形外科
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:26:23.324ID:WVX5eHGw0
ソープで揉んでもらう
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:27:00.018ID:ks95zi1qr
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:27:20.743ID:AtBWtGkCM
>>5
肩甲骨らへんに効くようにひねるのがポイントだ 0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:27:59.726ID:ks95zi1qr
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:28:09.597ID:JXd4yTqN0
サウナかな
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:31:03.866ID:7Pkf7PmF0
ストレッチの何が嫌なんだ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:32:07.637ID:H5i3JAbUr
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:36:12.792ID:toFCCEfL0
体のツボを押すのはダメか？
耳たぶの裏にある翳風（えいふう）
手の親指と人差指の間にある合谷（ごうこく）
が良いけども
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:37:44.742ID:HXw3nZEo0
葛根湯は筋肉痛に効くって書いてるけど効果は知らない
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:37:56.263ID:H5i3JAbUr
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:39:16.985ID:H5i3JAbUr
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:40:18.042ID:toFCCEfL0
体のツボは深呼吸しながら押すのが良い
翳風は中指で軽く押していい程度
合谷は親指でやや強めに押す
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:43:11.255ID:H5i3JAbUr
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:43:58.326ID:/GZ/q3B/0
両手をつないで上にあげて背伸びして
耳に腕をくっつける感じで
肩がぎゅーって感じになったら気持ちいい
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/19(日) 22:52:34.991ID:7Pkf7PmF0
>>13
あるだろ
きちんと解し切れてないからだわ