うつ病の時にやるべきことってなんかある?

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:31:09.439ID:OJze8/MoM
家で一日中寝る

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:31:57.497ID:4OGxFByZ0
ヒンズースクワット

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:32:02.076ID:emqfSTij0
精神科いく

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:32:08.124ID:YaaQpXDi0
愛するものと愛されるものを見つける

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:33:45.257ID:7KuR2A8B0
ちゃんとご飯食べる

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:34:00.518ID:C9SQ53N5M
人生適当に生きてもいいことを知る
こうでなければならないみたいな刷り込みに気づいて正していく

よく寝る
よく朝日を浴びる
運動をする

健康に良いものを食う
脳を疲れさせない
瞑想
snsを見ない

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:34:09.121ID:K+ba3lrOa
甘えだから働く

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:34:52.687ID:nfnm9srs0
仕事する

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:35:01.617ID:g879wlQ2a
考えることをやめる

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:36:17.492ID:7ozoIB4n0
散歩

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:37:13.777ID:gErGrR8q0
日光は偉大だぞ
抗うつ薬も結局セロトニンドーピングだし

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:39:11.023ID:B9L8p4QAM
鬱の分だけ躁がくる

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:40:44.466ID:y9MCNx0U0
オナニー

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:40:53.593ID:IAMV1c530
マジのガチで教えるけど
山手線歩いて一周
騙されたと思ってやってみろ

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:45:18.083ID:ZZJ+8pGn0
日光不足と運動不足は鬱になる
その他は海外でゼルダのブレワイやって鬱が治ったと言ってる人がいたw

0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/17(金) 21:45:47.008ID:/s6kLMBp0
死なない

0017みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/02/17(金) 21:48:19.184ID:DTDg9uur0
自分を省みる
何がいけなかったのかとどうすればよかったか

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