0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/11(土) 23:55:29.204ID:xWrNE1bu0
腹の横の筋肉使って体をツイストさせるやつ
ほぼ腕と脚で動かしてたんだが…
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/11(土) 23:56:57.190ID:B1N8G+O40
俺は25キロでやってる
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/11(土) 23:57:43.828ID:B0rGscD40
ねじるやつ全然動かない
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/12(日) 00:00:40.508ID:UtPUQax80
ねじるやつ難しすぎる
筋肉が無さすぎてフォームがめちゃくちゃ
確実に違う筋肉使ってる