0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:47:44.995ID:wRob5r1qd
120キロ超えてるからガチで病気が心配でシャレにならん…誰かいい方法ないですかね
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:52:16.798ID:wRob5r1qd
>>11
米……糖質制限だね！
伝えてみます
オートミールに変えるとかもありかな 0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:52:38.637ID:rFpBQpBBM
(´･ω･`)一回病気にでもなったほうが痩せるよ
保険だけしっかりかけておこう
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:53:02.924ID:jymMXWS+a
痩せないならわかれる
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:53:03.240ID:wRob5r1qd
>>12
できるかなぁ
我慢強い方じゃないから(´；ω；｀)
とりあえず病気が心配だから食事制限してとは伝えてみます 0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:53:15.704ID:absiul0/0
オートミール腹いっぱいにならないからたくさん食うぞ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:53:18.712ID:MYUXqAJZd
>>15
オートミールならドイツ式取り入れてみたって言えばいいかもな 0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:53:32.620ID:KZC8e3f40
なんでそんな人選んだの？
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:53:36.111ID:EDO8lpVc0
そんだけ肥満だと食い物変えるぐらいではどうしようもなくね
まずは食う量を減らせ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:53:44.938ID:wRob5r1qd
>>13
筋トレは始めたみたい…もうやめそうだけど… 0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:53:49.970ID:mOiID+1C0
毎日体重を記録させてグラフにして共有
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:54:02.085ID:pg/AjwQU0
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:54:05.110ID:wRob5r1qd
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:54:35.089ID:EDO8lpVc0
１日に摂取していいカロリーの上限を決めて、カロリー貯金するようにすれば自然と痩せられる
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:54:35.325ID:9MHQTl6Cd
イッチ、デブ専？
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:54:36.854ID:wRob5r1qd
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:55:06.200ID:wRob5r1qd
>>17
別れたくは無い……けど痩せさせるには覚悟が必要かな(´；ω；｀) 0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:55:23.716ID:wRob5r1qd
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:55:40.129ID:Q4ExBmzfM
現状に満足してるんだろ
そのままじゃダイエットとか絶対無理だわ
病気になるか振られるかとかの何かしらの危機感を感じないと
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:56:06.583ID:wRob5r1qd
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:56:14.456ID:jymMXWS+a
>>30
病気になりそうで将来性が不安なのでこのままなら別れますとか言っとけ 0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:56:35.256ID:wRob5r1qd
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:56:52.078ID:CsGUsX2Id
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:57:10.623ID:wRob5r1qd
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:58:07.445ID:wRob5r1qd
腕立て伏せ100回、腹筋100回、スクワット100回とランニング10kmを毎日やる
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:59:02.675ID:wRob5r1qd
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:59:04.236ID:fRxf4P290
>>26
フラフープとかの運動なんだけど・・・何想像したの？ 食事をとうもろこしに切り替える
クラシックを聞かせたりしてリラックスさせるのもいいと聞いた
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 11:59:38.406ID:wRob5r1qd
>>28
デブ専でもないよ〜！
性格が好きなの！
ほんと容姿とかは関係ない 0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:00:17.618ID:wRob5r1qd
>>32
有り得るかも(´；ω；｀)
糖尿病になるかも〜笑とかは言ってたけど
普通にやばい 0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:00:40.541ID:9F37bA68d
おいまたホモスレかよ
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:00:43.640ID:wRob5r1qd
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:01:00.290ID:5leMksbAd
肛門見せてもらえる？
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:01:15.903ID:wRob5r1qd
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:01:26.913ID:gZqZ3+9Ta
デブ男だと体位は騎乗位ばかりになりがち。あると思います
不味い飯を食わせ続けるだけで済むぞ
上手い飯が好きなやつは太りやすい、飯を栄養補給と割り切ってる味覚に難ありだと太れない
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:03:04.432ID:9jz9H/7ar
糖尿や腎臓壊して今後の人生不自由にでもならんと治さんよ
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:03:29.785ID:oL2dxHUBd
野菜嫌いな時点で仮に痩せたとしても努力を辞めたらすぐ太るから無理ゲー。食いもんの我慢って誘惑が身近な分めちゃくちゃ負担だからな
残り一生我慢できる訳でもないし一緒に筋トレしてやる位しかない
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:05:04.564ID:QNnb+Kt8d
痩せてる彼氏と突き合う
>>49
(´･ω･`)Youtubeに糖尿病患者の動画あるからヤバめのやつ見せてやんなよ 0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:07:13.170ID:QqHkitQw0
1の体重は？
ストレスになるの心配だからネットやめろと彼氏に言われてやめられるの？
相手に自分の価値観押し付けるの可哀想
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:10:19.822ID:tbMYfTyma
晩ごはんを抜いて
腹が減ったら寝る
これで痩せられる
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:12:26.477ID:QtxR3ozb0
手錠つけて監禁する
食事はうんち
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:14:19.187ID:Q4ExBmzfM
>>59
このキチガイアドバイスがこのスレの中で一番実現性ありそうだと言う… 0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:16:54.410ID:HfLg3xZh0
一緒に住んで話あって管理してあげるのが一番だとは思う
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:18:05.455ID:nHGM9kSFd
別れることやな
ワイはその後にAV見てたらイケメンが女抱いててダイエット成功したで
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:19:36.589ID:UDj4tj+s0
射精管理と食事管理
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:23:38.089ID:2Lu4VtV60
乾いた大地に投下する
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/16(月) 12:24:24.469ID:absiul0/0
呪う