アラフォーがジムに通いはじめた

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 13:54:09.899ID:qwFRluEId
ランニングマシン500mで限界wwwwwwwwwwww

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 13:54:26.536ID:qwFRluEId
速度は6.5km

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 13:55:38.655ID:Ujfx19WV0
体重200㌔か?

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 13:58:21.271ID:CXHHtGoCd
>>3
>>3
82

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 14:00:34.506ID:lCbRT++40
身長は?

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 14:02:03.399ID:7hKSOXIM0
明日には膝がわらってら~

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 14:02:17.110ID:CXHHtGoCd
>>5
164cm

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 14:02:49.547ID:CXHHtGoCd
>>6
休憩挟んで1km走っただけで汗だくだく
こりゃ痩せるわ

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 14:03:37.459ID:CXHHtGoCd
3km走る予定があああ
厳しそう

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 14:05:42.380ID:7hKSOXIM0
運動しない人は1kmも走れないからね

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 14:15:05.886ID:vhtwFO6Ed
>>10
スピード落として9分かけて1km走れた

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 14:15:26.852ID:vhtwFO6Ed
きっつい
ジム貸切だからいいけど

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 14:37:17.524ID:Dql5c2wgd
ランニングマシンは20分程度にしろ
これから続けられたら時間も速度も伸びて自分の成長が楽しくなるだろう
それでも20分程度にしろ
間違っても一時間走るなよ
でなければ膝に傷を負わせることになる

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/20(火) 14:50:44.394ID:euH1l0/rd
>>13
わかった
とりあえず20分間走れないからきつくなってきたら歩きも含めるわ
汗だくたく
2月まで通うわ
楽しいな
https://i.imgur.com/1DqcUnZ.png

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