アラフォーがジムに通いはじめた

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 13:54:09.899 ID:qwFRluEId]

ランニングマシン500mで限界ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 13:54:26.536 ID:qwFRluEId]

速度は6.5km

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 13:55:38.655 ID:Ujfx19WV0]

体重200㌔か？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 13:58:21.271 ID:CXHHtGoCd]

>>3
>>3
82

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 14:00:34.506 ID:lCbRT++40]

身長は？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 14:02:03.399 ID:7hKSOXIM0]

明日には膝がわらってら～

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 14:02:17.110 ID:CXHHtGoCd]

>>5
164cm

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 14:02:49.547 ID:CXHHtGoCd]

>>6
休憩挟んで1km走っただけで汗だくだく
こりゃ痩せるわ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 14:03:37.459 ID:CXHHtGoCd]

3km走る予定があああ
厳しそう

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 14:05:42.380 ID:7hKSOXIM0]

運動しない人は1kmも走れないからね

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 14:15:05.886 ID:vhtwFO6Ed]

>>10
スピード落として9分かけて1km走れた

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 14:15:26.852 ID:vhtwFO6Ed]

きっつい
ジム貸切だからいいけど

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 14:37:17.524 ID:Dql5c2wgd]

ランニングマシンは20分程度にしろ
これから続けられたら時間も速度も伸びて自分の成長が楽しくなるだろう
それでも20分程度にしろ
間違っても一時間走るなよ
でなければ膝に傷を負わせることになる

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 14:50:44.394 ID:euH1l0/rd]

>>13
わかった
とりあえず20分間走れないからきつくなってきたら歩きも含めるわ
汗だくたく
2月まで通うわ
楽しいな
https://i.imgur.com/1DqcUnZ.png