普通の腹筋じゃなくてクランチっていうやつした

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/05(月) 12:31:23.615ID:gFu0boFNM
10回でギブアップ

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/05(月) 12:32:18.660ID:5rD515ob0
じゃあ次はレッグレイズ 10回

0003-るるさん(略 ◆ujdRu/Iu3/Ry 2022/12/05(月) 12:32:33.994ID:6xAAW3TNd
      .|ヽ▲ハ,       
      ,| |・ω・;,_  美味しいやつ
 ,ノ⌒ミ(O) ̄~/★ヽ
 `'ー'´`'u゛-u丶_ノ 

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/05(月) 12:34:12.959ID:gFu0boFNM
>>2
これも腹筋か

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/05(月) 12:34:45.849ID:5rD515ob0
>>4
腹筋の下半分によく効くやつ

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/05(月) 12:36:09.704ID:gFu0boFNM
>>5
クランチと違いわからんな
やるとしたらどっちかでいいの?両方やるの?

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/05(月) 12:38:45.083ID:5rD515ob0
>>6
両方
あとバイシクルクランチもやっとこう

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/05(月) 12:39:35.567ID:gFu0boFNM
増えすぎー

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/12/05(月) 12:40:08.337ID:+mCgFKNUa
ロシアンツイストはまってる

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