0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:19:59.460ID:80Z0gQsbM
痩せるの？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:20:15.775ID:gQ0Y0VzD0
運動しろ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:20:30.490ID:NDQC/GPB0
飽きて続けられないから向いてない
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:20:39.080ID:/DXM1QeR0
( ´･ω･` )まあまあかな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:20:53.323ID:1GgZgLY60
ダイエット食としては低GIで最強
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:21:18.744ID:aWXvVZIYa
そういやまだ一度も食べた事が無い
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:21:27.073ID:aWXvVZIYa
やっぱ不味いの？
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:21:28.791ID:WDntf6uW0
何も食わなきゃ痩せるぞ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:22:14.423ID:ndUVUv3B0
不味いくていっぱい食べないから痩せたわ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:22:28.939ID:jSS7GkPM0
混ぜないとすぐ飽きる
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:23:00.204ID:T62JjdXj0
少しは意味ある
でも結局は摂取カロリーと消費カロリーのバランス
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:24:27.767ID:1GgZgLY60
オートミールの良さは低GIでなおかつ腹持ちが良いこと
馬鹿が牛乳で割ったり果物入れたりするのを真似しなければ痩せる
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:25:23.954ID:WGbHBTCg0
ゲロマズだから普通にサラダなり野菜のオカズ追加した方がいい
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:26:55.811ID:Tw0uqH6k0
米と同じ量食えないからな
ただそれだけ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:29:09.704ID:kTcg9Q300
米よりは良いやろ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:29:17.854ID:CzZMrGbi0
オートミールを食べて実際痩せた
けどオートミールそのものの健康効果というよりオートミールを用意する流れで他のおかずも重さを量ってカロリー計算するようになったからってのが大きいと思ってる
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:31:58.947ID:Y2A2TznO0
不味いものを我慢して食うことを健康的とは言わん
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:35:20.765ID:pbhpKpO50
何でも作れるじゃんと思ってハマるとある日突然飽きて当分食いたくなくなる
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:35:43.690ID:WHawTKle0
アメリカ人が飽きて消費しなくなったものをアジア人が買って食うっていう
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:37:33.498ID:80Z0gQsbM
なるほど
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:38:11.727ID:zvwNOpOG0
アメリカ人のめしって言えばオートミールだったのにな
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:40:53.402ID:QY2YuPvia
繊維とらない人には良さそう
主食しか食べない人
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/10(月) 22:42:19.648ID:HVod4tif0
素直に玄米食ったほうが幸福度高い