0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 03:44:18.814ID:hqmwd0kB0
肉
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 03:45:56.139ID:ioyIUNCF0
塩
0005以下、2ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 03:47:08.234ID:IQmSCXsi0
糖質以外ならなんでも
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 03:47:59.590ID:aOSxNvBoa
しらたき
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 03:48:13.274ID:YsEttMncM
ご飯、パン、麺類食べてれば大丈夫。甘い物はダメだよ。
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 03:48:58.312ID:7NNB9V3O0
チーズナッツするめ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 03:49:43.554ID:060WIptX0
青酸カリ
>>6
砂糖や醤油入れて卵焼きにしちゃったらアウトか 0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 03:53:00.755ID:aOSxNvBoa
>>12
半熟目玉焼きをバターたっぷりのトーストに乗せて砂糖とマヨネーズかけて軽く揚げたらセーフ 0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 03:58:10.246ID:Av3hAy010
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:00:27.632ID:aOSxNvBoa
>>16
胃がもたれそうで食べる気なくすな
パンは油かなり吸うだろ 0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:03:45.821ID:2IEL4c5f0
gi値の低いものたべよ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:07:41.053ID:yTzmLWmU0
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:08:23.171ID:kEQsTD4Yd
チーズは油分だからセーフじゃね
>>20
5chやってんの（そんなこと言ったら元も子もない 0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:09:13.144ID:kEQsTD4Yd
食った分だけ運動すりゃ糖尿にならんよ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:10:18.819ID:YsEttMncM
パンと野菜ジュース飲んどけ。飽きるからたまにはご飯と麺類食べて野菜ジュース飲んでれば良いよ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:10:30.602ID:K/GaNrMZM
糖尿病の人って汗の匂いすごそう
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:12:04.866ID:2IEL4c5f0
パン類、米、粉物は食べ方にもよるけど危険
食べたいなら玄米とか食べろ
>>27
もち麦とかビタバレー混ぜたご飯じゃだめかな 0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:13:07.328ID:hbnhd2590
肉と魚
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:15:02.495ID:2IEL4c5f0
>>28
雑穀類は非常に良い
ただ食べる量は考えろ血糖値にもよるから一概にはいえないけど 0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:18:19.290ID:j0DnDsDm0
肉は完全栄養食
肉を食え
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:28:13.943ID:vlsm5tX50
納豆、これはガチ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2022/10/06(木) 04:38:39.076ID:R3+g/I2Aa
人生は一度きりだ そんなマズいもん食ってどうする
これ食えばいいなんてものは無ぇ 何食っても老化する
歳をとると脂とかがキツくて食えなくなる物もある味覚も衰える
あと何度若いうちに飯が食えるか計算してみろ
他にも事故死など生きてりゃ死ぬリスク沢山だ
好きなもん食え お前がうまいと思うものを食え
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:42:24.714ID:2IEL4c5f0
>>35
糖尿検査したら引っかかった
サイダーみたいな甘いやつ飲んで30分後に採決するやつ 0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:50:45.838ID:AeCPzHXP0
マグネシウムとか2酸化クロム的な？
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 04:50:51.353ID:2IEL4c5f0
ここで聞くくらいだから軽度なんだろうな
適度に運動して血糖値の上がりにくいものから食べるよう意識してりゃ大丈夫だと思うわ
ジュースやお菓子類は食べるな
>>39
うん、軽度だと思う
ただ親も糖尿のけがあったから遺伝かなー 0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 05:10:25.013ID:5Lz7hH8z0
イヌリンを摂取するといいらしい
ゴボウとかキクイモとか
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 05:12:46.410ID:sJN4aDuBa
食
わ
な
い
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/06(木) 06:09:47.560ID:8fvK2Kqkp
蕎麦
GI値低いから優秀
一日置きで昼夜蕎麦って生活を4年続けてる
半年ほどで薬飲まなくなって血糖値も上がらず体重も78→64でリバウンド無しだ