0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:30:46.635ID:HfGrXDK0p
23時38分・・・
毎日こんな感じだわ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:31:14.957ID:YWJWDUdW0
熟睡って難しいよね
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:31:14.991ID:Fgdjx5WZa
よく寝たと思えるならお得じゃん
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:31:30.222ID:OMYqXKT+0
コスパいいのね
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:31:45.004ID:PM4PdRDP0
鬱の初期症状だよそれ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:32:02.763ID:HfGrXDK0p
>>3
起きた時はいいけど、朝になると猛烈な眠気がする 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:32:42.142ID:xKJOkNTa0
ノンストップで8時間寝れない…
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:32:46.682ID:HfGrXDK0p
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:32:49.144ID:XUGqKEiM0
俺は3時だったわ
2時間前の話な
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:33:00.494ID:HfGrXDK0p
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:33:01.301ID:p0K4t7/A0
22:30→1:30くらいならよくある
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:33:22.507ID:HfGrXDK0p
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:33:43.490ID:HfGrXDK0p
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:34:14.442ID:QZPz+oAlM
23時過ぎに寝ようと思ってたのに
気づいたら6時間経ってたわ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:34:55.863ID:HfGrXDK0p
>>14
あるある。眠れなくてずるずるきてしまうよな 0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:35:18.383ID:HfGrXDK0p
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:35:57.972ID:HfGrXDK0p
>>11
わかるわぁ
1時〜2時くらいで起きてしまう 0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:36:20.934ID:HfGrXDK0p
睡眠薬飲んでも同じだわ
>>17
そう、だから意地でも二度寝する、失敗するとキツイ 0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:37:02.161ID:yf9d/kgSa
数年くらいずっとこれ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:37:24.932ID:F21J7mr70
仕事はしてるの？
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:38:41.607ID:HfGrXDK0p
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:38:41.870ID:5rTGIVd90
なんの予定もない日は20時に寝て2時に起きてネットとかして二度寝して6時に起きる
ってパターンが多かったのに日勤夜勤が入り乱れる生活になって俺もそんな風に短眠繰り返すようになったわ
常に眠いし肌も荒れたりしてて最悪
ぐっすり眠れるように眠剤処方してもらったら少量で16時間寝てしまい仕事遅刻
目覚ましも上司からの鬼電も気が付かないとかこんなん使えんわ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:39:30.365ID:HfGrXDK0p
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:39:40.642ID:p0K4t7/A0
7時に家出るから6:305アラーム3回セットして二度寝するのが最近の定番になってしまった
隔週で夜勤もやってるから身体もダメージ喰らってるんだろうか
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:39:57.881ID:HfGrXDK0p
>>24俺も肌ボロボロで髪もカサカサで、常にイライラしてたわ 0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:40:06.394ID:p0K4t7/A0
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:40:31.973ID:HfGrXDK0p
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 05:41:42.269ID:HfGrXDK0p
なら、と思って夜勤に買えたら今度は朝に眠れないんだよなあ
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 06:06:39.773ID:UB+TlbF60
二度寝できない定期
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 06:09:21.172ID:5rTGIVd90
俺はヤクルト1000試してみようかなと思ってるわ
ちなみに寝る前にアロマオイルを炊くのと枕を1万弱の安眠枕に変えたのはかなり効果があった
今の夜勤3日して休み無しで日勤に戻るみたいな生活じゃ意味ないけどな
自律神経壊れるってんだよクソッタレ
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 06:19:45.782ID:GJwWZ8beH
それ風呂入ってねえだろ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 06:20:05.136ID:4DUl8UT00
なんで20:00-22:00に寝ると二時間ぐらいで目が覚めるのかな？
しかも起きた瞬間はめちゃめちゃスッキリしてるし
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 06:31:21.504ID:5rTGIVd90
>>33
サウナ行ってる
朝方のサウナは俺と同じような生活なんだろうなって人がちらほら
サウナの中でイビキかいてたりする 0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 06:32:11.568ID:PwFRorYd0
マジで俺
けど睡眠薬飲めば寝れる
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 06:44:55.568ID:YhNj9wA20
CBD買え
工夫が必要
運動
夕食の時間
寝る前にコンピューティングしない
湯舟に浸かってグッタリする
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/29(木) 07:00:07.077ID:xKJOkNTa0
できれば薬に頼りたくはないなー
トイレに行きたくなって起きてしまうから
4時間以上は連続で寝られない