0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:38:39.033ID:gPYAeiB4M
すぐねるれふ（
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:38:52.229ID:FVqWxR3b0
寝れてないが
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:39:00.485ID:5JICQpHAa
もう2時半だぞ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:39:15.955ID:W4YXTrbXa
たのむ！教えてくれ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:39:43.174ID:SyVyu6B7x
寝れるだけで凄く辛そう
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:40:09.287ID:980eof8U0
まず撃鉄を起こします
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:40:13.227ID:cw6LMwJx0
試したけどダメだった
本当に9割以上に効果あるのか
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:40:33.345ID:W4YXTrbXa
調べてきた
これでおれもねむ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:40:35.636ID:4K7UMcb+0
なんか全身に力入れたり抜いたりのヤツだっけ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:40:49.679ID:ELe5yvyB0
ロシア式睡眠法はルーレットです
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:41:39.884ID:8XPAvCcX0
思考してると眠れないんだよな
だから米軍式睡眠法の手順を踏まなくても意識して深呼吸してる内に眠りに落ちる
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:43:03.639ID:QMuylPj90
催眠オナニーの導入じゃん
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:44:14.543ID:SoU7REqY0
米軍式睡眠法は砲弾の音がうるさい戦場でも眠ることも仕事のうちの兵士が眠るための睡眠法であって
お前らみたいな不眠症を対象にはしてないぞ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:45:07.011ID:S/eEmU9c0
どんな睡眠法なの？
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:45:35.737ID:PsFpv4MV0
全く効果ない
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:45:54.617ID:DA8O3Nl90
0017フルボッキラグナロク !omikuji ◆CSZ6G0yP9Q 2022/09/19(月) 02:46:44.077ID:DZiCR+1a0
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:47:08.250ID:anXu11uL0
ネットで見かける睡眠法、一つたりとも効いたことがない
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:47:09.435ID:S/eEmU9c0
>>16
あれは銃が歪むから軍人はやらないらしいよ 0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:47:29.584ID:GBxYLhC60
不眠訴えれば普通に睡眠導入剤もらえるよ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:50:36.874ID:Jst4U6qX0
ドカ喰い気絶が一番寝れる
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:52:04.628ID:4K7UMcb+0
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 02:52:12.197ID:gyahN/5P0
自衛隊は寝ないと叩き起こされるぞ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 03:12:54.961ID:HwLImgs20
米軍式睡眠法って最近ちょっと話題の空軍パイロットのやつだろ？
簡単に言うと全身脱力をする睡眠法だよ
脱力をしてるつもりでも筋肉が微妙に強張ってるから寝つけない
だから一度全身に思いっ切り力を入れてからの脱力を数分して体を完全な脱力状態にすると寝れますよってやつ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 03:17:52.963ID:EXlp8lXn0
死ぬほど疲れるだけでかんたんにぐっすり
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 03:33:15.464ID:nTnbdmRG0
これなんか名前あったよな
心を鎮める方法として結構有名だった気がする
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 03:43:44.954ID:RePNqXNWa
>>26
これ昔俺が気づいたことでワロタ
米軍の睡眠法だったのかよ 0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 03:46:14.650ID:S0SzED3c0
オナニーが最強すぎてな
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 03:55:51.780ID:w+K03nlsM
カップラーメン二つ食べたら眠れるぜ
なんなら三つでもいいぞ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/19(月) 04:47:16.435ID:1eZygblv0
そろそろ眠くなってきたわ米軍式睡眠法すげぇな