スクワットで有酸素運動できる？

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/14(日) 11:26:47.622ID:2Nn58IW00

浅めのスクワットで100回とかやれば脂肪燃焼する？

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/14(日) 11:27:38.112ID:GpjE+FMV0

むしろ1時間位かけて1回だけやるとか

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