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スクワットで有酸素運動できる?
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/14(日) 11:26:47.622ID:2Nn58IW00
浅めのスクワットで100回とかやれば脂肪燃焼する?
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/14(日) 11:27:38.112ID:GpjE+FMV0
むしろ1時間位かけて1回だけやるとか
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