0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:13:20.844ID:ozx5paf20
白米はカロリーお化けで糖尿病まったなしでデメリットしかないぞ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:13:59.371ID:UTYK6bFa0
は？好きなもん食って生きてきたからデブなんだぞ馬鹿かよ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:14:12.703ID:3Vt+814sa
明日ごはん食べるは
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:15:32.877ID:YnB9ENxV0
白米茹でて食べるわ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:17:16.386ID:CrLJKhia0
デブはそんなので満足出来ないだろ
デブにとっては呼吸を止めろと言ってるようなもんだぞ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:18:43.481ID:jm86aR5Hd
俺はそれで1か月で95→79キロへ痩せたが同時に抜け毛が増えすぎてハゲた
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:19:05.363ID:wXSCnaBt0
う～ん…炭水化物ゼロの方が身体に悪い
あと米ってすんげー栄養価高いぞ
炭水化物と糖分だーって忌避するのはもったいない
だから摂る量減らすだけでいい
デプにはそれがキツいんだろうが
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:19:14.106ID:6Q6p9IKW0
そんなもの食うくらいなら死んだ方がましだ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:20:29.231ID:ike6ZZan0
こういう痩せ方は一生これを続けないとすぐ元に戻るだろ
結局筋トレと有酸素運動してバランス良く適量食う方が先々に繋がる
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:21:10.509ID:h5PyNVGpd
>>1
頭パッパラパーで良いからそんな飯で済むんだよ 0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:21:39.358ID:5TRwW0FK0
白米を噛んだときの快楽が野菜にはないので置き換えられません
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:23:48.473ID:2CU1hPFUa
もやしも追加で
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:23:51.967ID:VdY39rl/0
炭水化物はデメリットって考えはデブ並にダメ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:25:36.261ID:oyurlcJb0
たいして運動しない現代人が3食米はエネルギー過多なんだよな
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:29:08.415ID:F1+HG/tx0
米食わないと頭回んなくて仕事になんねーぞ
単純作業者にはわからんかもしれんが
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:41:05.695ID:moqPLt7G0
ブロッコリー高いじゃん
安いもので提案してよ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:42:14.541ID:s5JCvF7b0
朝昼は米食べて夜は米をブロッコリーに置き換えるなら栄養上問題ない？
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 09:58:25.100ID:xuRZf0jH0
炭水化物抜きダイエットは女でも容赦無くハゲるぞ
そんな方法を勧めるヤツは信じない
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/07(日) 10:13:19.685ID:QkuTR9pF0
脂質減らす方がよくない？