0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:25:46.212ID:9hWxR1t9d
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:26:23.541ID:rGo1mGMSr
中性脂肪にもきくのかな
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:26:28.357ID:x1jVzVtQd
運動無しで痩せるわけ無いだろハゲが
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:26:52.346ID:AdwpzWjc0
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:26:59.735ID:tgdMnTEXr
というか食べ物を口に入れて痩せようって考えが甘いのでは
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:27:02.462ID:1rUfm8QxM
飲み食いすんなデブ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:27:50.483ID://UZ0W1b0
ぼくはざばす
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:28:22.847ID:ULTEyKdTd
>>3
ソイプロテイン以外何も口にしなければ痩せる 0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:28:24.424ID:XYfhke2mM
なんか食って痩せようとする思考回路がデブ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:28:24.563ID:rGo1mGMSr
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:32:05.569ID:codHEXdRr
これは経験談だが食わないのが１番太る
適度に食べて運動して栄養取るのが１番痩せる
食べないと胃が食事回数や栄養が少ないと勘違いして来た時に溜め込むようになりするリバウンドしやすい
だから食事の量を減らしてプロテインを飲むと痩せれる
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:33:19.766ID:IDPrdzxJ0
プロテインってただのタンパク質なんだけど
痩せられる魔法の粉みたいに扱われるのは何なんだ
過剰摂取すると腎臓物故割れるぞ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:34:15.331ID:QOQdFttN0
懐かしい
これビルダーから当時笑われてたな
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:35:15.889ID:bjbVmOQrM
>>11
ため込んだところで止めるからだろデブ
デブは死ね 内臓脂肪減らすなら断食
皮下脂肪減らすなら有酸素運動
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:37:12.024ID:codHEXdRr
>>14
いや、もうデブじゃないぞ
１０年前くらいの話だ
適度に食べてる方が痩せれる 0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:39:22.095ID:hr7OkeVTM
てか運動しろよ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:41:16.005ID:bjbVmOQrM
>>16
太った奴のデブじゃないはだいたい太ってる 0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:42:33.396ID:az7jofnrp
植物性のタンパク質はとっても意味ないって言われてる
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:44:15.516ID:aDwHGdTOr
運動せず痩せたければ何も食うな
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:44:42.732ID:tBxanY/Od
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:45:20.873ID:Yg7oh8F40
プロテイン過剰摂取で腎臓壊すって嘘はどこから出てきたのか…
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:47:12.872ID:UrsfmDLJ0
この人こんなアホなこと言うんだな
プロテイン過剰摂取ってどれくらい取ったら過剰摂取になるの？
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:48:21.876ID:lw+rocf40
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:48:35.305ID:codHEXdRr
>>18
むしろ痩せ過ぎてガリガリまで行った
>>22
食わないのはずっと食事を減らして食わないならな
運動しながらそれは無理だろ 0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:52:18.936ID:q8OjDRfCa
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 12:59:53.322ID:i4tHHCsid
肉でキロ食っても腎臓壊れないのにそれよりタンパク質比重少ないプロテインなんて何十リットル飲めばいいんだよ
たんぱく質の過剰摂取は逆に毒になるらしいな
何人かのYouTuberが申していたぞ
納豆も２パックで抑えとけとも
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 13:21:55.226ID:Xg15KO9hr
人間が１度に栄養として取り入れられる
たんぱく質量は決まってるから
取りすぎると消化されずに毒になる
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 13:23:03.855ID:dU7BfZ+K0
>>5
食べ物を口から入れる減量アイディアって
食べ物を口から出す減量よりはずっとマシなのばかりだよ 0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 13:23:42.337ID:Nr5mRrsd0
朝食抜き1日摂取1000キロカロリーに抑えてたら80キロから64キロまで痩せた
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 13:24:35.731ID:dU7BfZ+K0
>>31
多くの人が足りていないからいいが
ダイエットとして勧めるとすぐオーバーするよなあ 0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 13:26:26.430ID:+B7SKbR50
運動せず痩せるならまだ食わなきゃいいだけの話だからわかるが
運動せずに筋肉って魔法かよ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 13:28:09.683ID:dU7BfZ+K0
>>35
寝たきりじゃないんだからある程度はつくさ
元が栄養不足ならとくにね 0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/07(火) 13:36:19.281ID:Xg15KO9hr
筋肉があると代謝が良くなり痩せやすい体になる
筋肉をつけるには必要な栄養を採らないいけない。食べるのは大事