強迫性障害を克服した俺なんだが

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:31:04.361ID:giQSOTjpd
なんでも聞いてよ

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:33:22.854ID:a7SRJT760
ケツの締まりが気になって何度も拭く
血が出てもやめない
けつが締まってないと集中できなくて常にケツの締まりを気にする
そのせいで何事にも集中出来ず臭ってないか気にする
社会性障害も併発
それが思春期から訳二十年続いた

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:33:42.907ID:a7SRJT760
>>5
まごうことなき強迫性障害

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:34:35.107ID:D150wT8Za
毎日同じルーティンこなさないと落ち着かんかったけど気づいたら治ってたわ
ストレスやばかったな

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:34:36.652ID:Q2F//rmF0
>>6
笑っちゃいけないんだろうけどわろた

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:35:27.775ID:a7SRJT760
>>9
今でこそ「なんでそんなこと気にしてだんやろな…」って思うけど地獄を二十年以上味わったんやぞ

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:35:46.715ID:ZuvFi8zX0
俺も強迫性障害発症してるからわかるわ最近は一番ひどいときより落ち着いたけど いまでも手がふやけるぐらいウェットテッシュで拭いたり洗ったりしてる

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:35:49.672ID:a7SRJT760
>>8
あるある
今でも同じケツの拭き方する

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:35:59.919ID:h6Wjsqz10
>>7
やっぱそうなんか…

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:36:12.203ID:h6Wjsqz10
これ原因なんなんだろな🤔

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:38:14.264ID:a7SRJT760
俺版治った心得

・薬は必ず飲め、治っても飲め、おかしくなる
・ルーティンは一度で必ず止めること、不安が残ってても気にしない。そのうち気にならなくなる
・気にしてることがもし起こっても死ぬことはない。その状態が普通。完璧な状態などない。

これを何年か強行してたら治った

0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:38:39.069ID:a7SRJT760
>>14
セロトニンとかが足りてないんじゃないでしょうか

0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:38:57.039ID:Uzg3YKzF0
本当は思いたくないのに頭の中で誰かに対して酷い言葉が浮かんできたりニュース見ると不謹慎な言葉を思いついてしまうんだけどこれ脅迫性障害ですかね...

0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:39:21.271ID:4R46wBZ90
>>5
強迫だなぁ
俺も郵便の住所一つ書くのに1時間くらいかかったりしたわ

0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:39:44.982ID:h6Wjsqz10
>>16
聞いた事ねぇ

0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:40:09.473ID:a7SRJT760
>>17
まごうことなき強迫性障害

それを必死に振り払おうとするなどもうドツボ

そう言う考えが浮かんでもいいと言う心構え

0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:40:58.957ID:h6Wjsqz10
強迫性障害あるある挙げてこーや

0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:41:26.660ID:h6Wjsqz10
ものの向きが気になる。治さないと気が済まない

0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:41:32.440ID:Uzg3YKzF0
>>6
ごめん くそ笑った 笑い事じゃないんだろうけど

0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:42:57.441ID:a7SRJT760
>>21
・人を轢いてないか気になって来た道を逆走
・思い描きたくない想像を振り払うために念仏のようなものを唱えて物事に集中出来ない
・手を洗っても洗ってもまだ洗う。
・人の触ったものは消毒しまくる

0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:43:20.295ID:Picvnpl10
>>15
2番目分かるわ
一回やったときと二回やったときだと後者の方がかえって不安が大きくなるんだよね

0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:43:25.899ID:a7SRJT760
>>23
笑えるくらい恥ずかしいから言えなかったんだぞ、笑うなよ

0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:44:11.163ID:h6Wjsqz10
不謹慎かもしれないが自分と似た症状のやつ見つけるとなんか嬉しい?よな

0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:44:26.906ID:Uzg3YKzF0
>>26
ごめんなさい

精神科通ってた?

0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:45:21.567ID:a7SRJT760
>>27
今は嬉しくない

自分が治ったからかもしれないがどうでもいいぐらい思い出すのも時の無駄だし二度とかからない自信があるからこそくだらないと心底思ってしまう。

0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:45:23.818ID:lmnY49dQM
読書する時に何度も何度も冒頭から読み直してしまう
集中力の線が────────────
↑こういう風に続いてたとしても何かの拍子で雑念がよぎって
────────~───
こんな風に揺らいでしまうとそれが気持ち悪くて最初に戻ってしまう
次のページにも中々進めない

0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:46:17.403ID:h6Wjsqz10
>>29
相当辛かったんやな…今までお疲れ様

0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:46:37.594ID:a7SRJT760
>>28
恥ずかしくて言えなかったからやっとも思いで心療内科に通って病名がわかったのが20代半ばだ
それまでは地獄のような青春を過ごした

まあ治ってた時期もあったから全ての期間じゃないけど

0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:47:20.102ID:K/xczxm90
Twitterで淫夢ネタ使ってるやつブロックしたりVIPで猛虎弁使ってるやつをNGしないと気が済まないのも強迫性障害かな

0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:47:24.841ID:a7SRJT760
>>31
ありがとう、でも辛かったと思うことすら時の無駄と感じてしまう
俺たちの明日はこれからだぜ

0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:48:12.862ID:a7SRJT760
>>33
それは微妙なところじゃないか?特定の文字列が見たくなさすぎてNGリストがパンパンとかだとちょっとヤバい

0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:48:50.874ID:ZuvFi8zX0
>>24
これ最近親も強迫性障害ぽっくなってきたわ

0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:49:50.225ID:K/xczxm90
>>35
目に入ったやつをブロックしてるだけだからわざわざ探してまでブロックしたりはしないかな
気が済まないというか見たくないから消すというのが正しいか

0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:49:59.198ID:Uzg3YKzF0
本とか読んでて字の細かい線の長さとかこことここの部分が繋がってるかとか目を凝らすほど気になってしまう(多分何言ってるかわからんと思う)謎のくせがあるんだけどこれ脅迫性障害ですかね

0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:50:18.890ID:h6Wjsqz10
口で自分に言い聞かせて5秒くらいは大丈夫なんやけどな。すぐに身体が動いちまうよ🥲やっぱ自力じゃ治せんかな

0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:50:32.419ID:Picvnpl10
>>37
なら障害じゃないな

0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:52:31.241ID:Q2F//rmF0
知り合いは毎晩シンク磨かないと寝れないって言ってた
一時間くらい磨いてるらしいし強迫性障害かな

0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:52:46.438ID:a7SRJT760
>>39
ドツボにハマると常人でも抜け出せないのが普通なんやで。
お薬と認知行動療法でノックアウトよ

0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:53:19.653ID:K/xczxm90
>>40
よかった~

0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:53:48.991ID:a7SRJT760
俺だけかと思ったけどこの病気多いんか??

0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:54:01.465ID:h6Wjsqz10
>>42
やっぱ薬は大事なんやな…

0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:54:52.354ID:h6Wjsqz10
>>44
多くはないと思うけどどうなんやろな

0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:55:47.861ID:GgXoFqu00
てんてん

てんてん

てんてて

てんて

0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:56:08.852ID:GgXoFqu00
ててて

てててて

てんて

てんてて

0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:57:11.473ID:a7SRJT760
やっぱね、人から見て「おかしい」と思われるような癖は治して行ったほうがいい。
そんな完璧な人間いない、病気でもいいじゃんって思って反発してたけど、これが1番効いた。

何せ強迫性障害じゃない人は「そんなことしない」のだからね。形から入るわけよ。

0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:57:19.914ID:Uzg3YKzF0
>>44
わからんけど俺も小6ぐらいからこの症状始まって自分だけが異常だと思ってたから誰にもずっと言えんかったわ

0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:58:24.167ID:p3MAAUfc0
ストレス溜まると何度も確認してしまうわ

0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 01:59:29.388ID:a7SRJT760
>>50
一度心療内科行ってみるのもいいかもしれない
芽は小さいうちに

0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 02:02:14.742ID:Uzg3YKzF0
>>52
ありがとう 勇気出して行ってみるか

脅迫性障害なる人って元々几帳面だったり神経質な性格の人が多い気がする

0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 02:33:19.476ID:7cqnkm+S0
毎回同じケツの拭き方ってなんだよw
違う拭き方するのが普通なのか?

0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 02:51:37.236ID:Ofme04NOr
俺は薬使わず治した
精神科とか行きたくないわ

0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/21(土) 02:55:14.837ID:jxdiAMLo0
森田療法

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