ダイエットしてるんだが1.6kg増えた

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:18:10.720ID:io7Cu6Xd0
111.3kg→112.9kgになっちまった
これが停滞期ってやつか
1時間ウォーキングもしてるんだが全く落ちないどころか増えてく

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:19:38.019ID:io7Cu6Xd0
筋トレしてないから筋肉ってことはないと思うけど…

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:20:18.908ID:3N5JAMkMa
たぶん、毛が生えた

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:20:41.350ID:f6nVxR1u0
リバウンドってやつかな

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:20:41.584ID:4DFSD2S40
100キロ越えとか1日1キロ落とせるわ

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:20:47.104ID:io7Cu6Xd0
>>3
それはない

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:21:32.688ID:3N5JAMkMa
なんだい？その根拠のない自信は？

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:21:34.689ID:io7Cu6Xd0
>>4
飯も全然食ってないんだわ
1日1200とかそんなもん
>>5
俺もそう思ってた

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:22:11.540ID:io7Cu6Xd0
>>7
毛ぐらいでそんな重くならんし髪以外薄いし

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:23:58.224ID:4DFSD2S40
マジか
俺は70からビール一缶腹減ったら納豆とそのパックに盛れるくらいのご飯を一ヶ月続けてパチンコ屋で8時間働いたら一月で13キロ減ったわ

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:25:30.149ID:+wYOzAlD0
デブの「全然食ってない」ほど信用ならないものは無い

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:27:26.200ID:io7Cu6Xd0
>>10
パチ屋は消費カロリー高そう
>>11
マジで全然食ってないよ

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:29:37.482ID:hUM7ovxBd
食ってないが飲みまくってるというオチ

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:29:45.480ID:jzCaIGk50
>>8
ちなみにどんなもん食っとる？

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:30:40.982ID:+Qkr3CCU0
1200ってカロリーか？
500程度に落とせよ

0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:36:23.408ID:4DFSD2S40
俺は今も太ってる時で58だけど一月で3キロは落とすよ
健康診断前だけど
なんかやり方悪いんじゃない？

0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:39:07.233ID:euDLglxud?PLT(15001)

カロリーじゃなく糖質な
カロリー制限とか化石な
糖質制限してるときにカロリーと脂質取らねぇと倒れるわ

0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:48:07.118ID:io7Cu6Xd0
>>13
酒も飲んでない
>>14
朝オートミール
昼サラダチキン、野菜
夜肉赤身、魚の刺身等
>>15
行かない時はそんくらいかも
>>16
まぁ体重の5%を2週間で落としたから停滞期で当たり前かも
>>17
糖質もほぼ摂らん

0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:49:41.816ID:YYf5pt3u0
一日だけ死ぬほど糖質食え
それで代謝は戻る
とは言えその体重で停滞期は考えにくいけど

0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:50:54.723ID:qzlEg7Oqp
水分だろ

0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:53:29.373ID:io7Cu6Xd0
>>19
昨日パスタとネギトロ丼食った
今日からまた頑張る
>>20
そうなのかな

0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:54:22.887ID:4DFSD2S40
停滞期って減るのが少なくなるだけで増えないぞ
増えてる時点で何か食ってる絶対増えるのはありえん
女で一ヶ月うんこしてないとかじゃなきゃな

0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:57:19.046ID:io7Cu6Xd0
>>22
いやマジで食事はずっと同じなんだわ
うんこも毎日出てるし
寝てる間に食ってるとかそういうのはあり得ない

0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 06:58:15.170ID:/kbQzL9ma
100㎏越えのデブって最初はぐんぐん落ちてくはずだが

0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 07:00:14.812ID:io7Cu6Xd0
>>24
実際そうでもない

0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 07:02:19.476ID:4DFSD2S40
じゃあヘルスメーターバネ式なんじゃないの
デジタルなの奴買え

0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 07:05:17.477ID:io7Cu6Xd0
>>26
デジタルのだよ

0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 07:10:56.647ID:XoDl5l1g0
食ったモノの種類だけ書くところがデブの所以だわ

量を書かない

0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 07:11:45.146ID:P1/HR2bGd
翌日水の量を多くしたら
そりゃ体重計には反映されるさ
問題は体脂肪なんだよ

0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 07:36:45.369ID:7N/FhcHmd
いろいろ気を使うとなんだかんだ食費かさむな

0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 07:37:44.140ID:TLVc20Jmp
>>24
実際はそうでもないんだよなぁ
俺も100キロ越えで、体重10kg落とした時に停滞した
2週間くらいでぬけたけど、長い人だと2ヶ月とからしいし、個人差はあると思う

0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 07:39:43.630ID:TLVc20Jmp
>>31
ドカ食いしてるのを止めるから結局トントンだし、健康的にはプラスだからメリットのほうが大きいよ

0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 07:40:00.517ID:TLVc20Jmp
おっと安価間違えた

0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 07:42:16.382ID:+kDEkRVPd
誤差だよ

0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/24(木) 08:02:10.692ID:dHZhe1FJM
夏場、新車のモータープールでバイトして
一か月で10キロ落としたわ

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