0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 16:08:18.588ID:pnGfS/K2a
ぼくあなたおいどん@bokuoidon
よくふくらはぎにぷっくり筋肉ついてる人いますけど
まず運動音痴です。あそこああいう風に筋肉がつく人は
日本人に多いですけどね
キミはジャイアン若大将@sobashine
ちなみにふくらはぎ太い子に美人はいない
まめちしきな
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 16:09:52.306ID:pnGfS/K2a
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 16:10:46.933ID:Q6L6wtFW0
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 16:13:19.351ID:gqn6+yXDd
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 16:51:09.433ID:rkLutes50
だから俺のカーフのペッとしてるのか
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 16:57:50.383ID:FyfWxtlE0
イチロー…
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 17:03:18.217ID:38JZe1w80
【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう
一、お酒を控える
二、糖質の過剰摂取に注意
三、野菜→炭水化物の順で食べる(血糖値の急上昇を防ぐ)
四、軽い筋トレの習慣を(基礎代謝を上げ、肝機能を改善)
五、緑茶を飲む(カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果)