0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 15:03:05.846ID:0xDXUjfra
まだまだできそうなんだけも、、、。
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 15:03:54.712ID:r0WBMhYI0
山本義徳が言ってたまん毛なんちゃらトレーニングやれ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 15:05:28.773ID:+g2REgWL0
しっかり伸ばして限界まで下げてるか？
それでも3セット余裕なら腰に重りぶら下げてやれ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 15:18:37.276ID:AzGaMDkOp
マイクタイソンは毎日ディップス何100回かやってる
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 15:20:46.508ID:0xDXUjfra
>>4
山岸さんは90度くらいでいいって言ってたぞ。 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 15:21:43.736ID:0xDXUjfra
>>5
何回もやればあんなかんじになるのか。
やりまくるわ。