0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:02:49.290ID:lYOL4ze40
ガーシーうけるw
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:03:12.988ID:dAhfms5l0
あいつ調子乗ってるから自殺に追い込め
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:03:44.788ID:zrWrn1Rqr
反社
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:03:52.492ID:mvPsHVepa
そういやNHKの朝ドラもナレーションなくなってたな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:04:11.237ID:2iHHYp0ta
何かの番組でやってた故三浦春馬に送る歌みたいなのがキモかった
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:04:17.257ID:5t2Suxj50
オワタ優
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:04:35.634ID:EDJWpjce0
なにがあった?
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:06:01.578ID:MdPByoGfa
でも城田優ってイケメンだよな
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:06:52.187ID:zrWrn1Rqr
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:07:32.427ID:lz8XDpYLd
何やらかしたの?
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:07:53.606ID:MdPByoGfa
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:07:59.524ID:bKtFA63o0
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:08:45.233ID:preVMf110
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0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:09:26.664ID:z1Gzftyh0
顔がもうちんぽに見える
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:10:36.073ID:MdPByoGfa
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/09(水) 12:37:36.463ID:vON/5clS0
【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
@発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
A食物繊維
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)