0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:41:04.154ID:J8xc5zOQ0
過食をやめれば改善するのでは
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:41:51.195ID:aA1vIuIp0
野菜食べる
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:41:56.071ID:CjurY47S0
つまり過食を治す方法を見つければ良いのでは
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:43:49.796ID:DQ/kzOAi0
見せて
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:44:31.627ID:tr6fYjQOa
アルコールはとってる？
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:45:10.655ID:tr6fYjQOa
おれも25～だがアゴの吹き出物すごい
過食なし、アルコールもなしでストレスのはけ口がオナニーしまくるしかない
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:45:29.854ID:EgWGwBZ30
食生活改善しなきゃ無理
お通じ良くして排便促すくらいしか手はないんじゃね
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:45:38.886ID:yL/W6WJe0
タバコ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:46:43.131ID:UUEQ2bB00
おんなだ！！
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:47:32.199ID:DRZUyJze0
死ぬ気で治せよこんなん
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:48:00.707ID:p0WG5Unz0
美人そうな女だな
足の指見せてください
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:48:19.309ID:KQXWiAkA0
食事運動睡眠をちゃんとしたら綺麗になるだろ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:49:13.714ID:tr6fYjQOa
>>15
それくらいなら問題ないよなあ…
ってきり食事とアルコール取りまくってるのかと
俺の吹き出物より全然マシだしエピデュオゲルですぐ治りそう 0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:49:19.557ID:h50EJdeA0
皮膚科行ってディフェリンゲルもらえ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:49:55.983ID:tr6fYjQOa
>>26
ディフェリンとベピオより多少副作用強いけどエピデュオゲルのが間違いないよ 0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:49:57.695ID:p0WG5Unz0
足の指と足の裏だめですか
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:50:11.089ID:EgWGwBZ30
>>16
腸内環境はもろ肌に出るからな
納豆など腸内環境正常化するもん食え
甘い物や肉類は食うなとは言わないけど減らせばいい 0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:52:51.425ID:tr6fYjQOa
>>30
現在進行系で使ってるが保湿したあとに塗る薬よ
皮膚表面の角質とかを剥がすから結構皮むけて恥ずかしいけどマスク社会の今なら大丈夫かもな 0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:55:12.694ID:KJ7/HOF+0
大人ニキビやん
乾燥性オイリー肌でしょ？
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 11:55:48.487ID:h50EJdeA0
エピデュオとナジフロの二段構えでニキビは半年で一掃できる
しかも保険適用
みんなありがとう！
諦めずに向き合ってみるわ
皮膚科も行ってくる！
みんなも良い1年になりますように👍
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/04(火) 12:45:47.165ID:kN0nIxGXr
【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。