0001paramdam ◆8KarCIzzjJPp 2021/12/15(水) 09:58:39.962ID:6Bb8twGw0
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/12/15(水) 09:59:19.608ID:Mh9tSszYd
でもお前3分で辞めるじゃん
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/12/15(水) 09:59:42.621ID:lMflkkBkd
微エロの画像を見ながらやるとテストステロン値が上昇して筋トレ効果が上がるらしい
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/12/15(水) 09:59:55.542ID:6z1NZX1j0
俺と同じアプリでクソわろうた
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/12/15(水) 10:00:35.233ID:lMflkkBkd
プッシュアップバー買え
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/12/15(水) 10:00:48.585ID:G9heU2c80
自重やん
0007paramdam ◆8KarCIzzjJPp 2021/12/15(水) 10:22:00.333ID:6Bb8twGw0
0008paramdam ◆8KarCIzzjJPp 2021/12/15(水) 10:23:35.741ID:6Bb8twGw0
>>5
確かにあったほうがええかもな
インクラインプッシュアップは机で代替した 0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/12/15(水) 10:25:35.600ID:FVLqn4Cx0
なんてアプリ？
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/12/15(水) 10:26:05.538ID:lMflkkBkd
はやすぎだろなに目的の筋トレだよ
0011paramdam ◆8KarCIzzjJPp 2021/12/15(水) 10:26:43.680ID:6Bb8twGw0
自宅トレーニング-器具は必要なしってアプリ
1億ダウンロードされて評価は4.9とかいう驚異的な評価のアプリ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/12/15(水) 10:27:36.567ID:SpQCrBK10
0013paramdam ◆8KarCIzzjJPp 2021/12/15(水) 10:28:19.670ID:6Bb8twGw0
>>10
いうてこれが俺の限界よ
でもレベル低いから経験値は多いことでしょう 0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/12/15(水) 10:28:23.451ID:FVLqn4Cx0
毎日スレ立てて経過報告してくれ
参考にしたい
0015paramdam ◆8KarCIzzjJPp 2021/12/15(水) 10:32:49.841ID:6Bb8twGw0
まあ体調次第やね
バイトある日かつ筋肉痛ヤバイときは普通にサボるかもわからん
初日の結果としては効いてる感やばいな
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/12/15(水) 10:41:47.366ID:fpAReXHL0
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