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ダイエットのゴールがわからなくなった助けて
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垢版 |
2024/04/19(金) 18:42:38.593ID:dDCQw5mX0
10ヶ月で12kg痩せてBMI19.5 体脂肪率13%まできたけど、お腹の脂肪が残ってて気持ち悪い
あとどんだけやらないなの
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2024/04/19(金) 18:43:43.772ID:bOb31cpX0
筋トレしろ
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2024/04/19(金) 18:46:22.715ID:LgXmR2bn0
生きてる限り続けるんじゃないの？
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2024/04/19(金) 18:49:24.254ID:EWxcLVcM0
お腹の脂肪が残ってなくて気持ち悪くなくなる
までやればいいんじゃない？
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