0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/13(土) 01:06:44.368ID:1SWUJk9BM 自転車は意外と運動負荷強い 全身運動でしかも座ってるから負荷を感じにくいまま強度を上げることが可能
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/13(土) 01:14:38.977ID:CEG7Zckm0 シティサイクルで22時間走ったときは最後は脚の筋肉ズタズタになったわ