寝る時間ってどうやって元に戻るの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 00:20:50.162]

今は五時に寝て、13時に起きてる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 00:21:25.860 ID:7Ge1uD4C0]

あんたもうお終いね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 00:22:18.530 ID:FLAaualN0]

朝昼ちゃんと日光を浴びる
アイマスクを付けて寝る
シャワーじゃなくお風呂にする
体のツボを押して神経リラックス

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 00:22:31.405 ID:OKNt0y8Q0]

戻す必要性が出来たら戻る
必要が無いならそのままで良いじゃん

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 00:29:04.682 ID:cOzdxzXT0]

>>4
確かに

>>1は働き出したら勝手に戻りそう