0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/07(日) 13:31:37.593ID:Zx6g817A0 卵と納豆と牛乳を接種しとけば大体なんとかなる 納豆牛乳はそのまま食えるが卵は加熱しないと栄養吸収率が悪い だが毎食卵料理するのもめんどくさい なので味玉を極めろ