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いつも21時くらいに寝てしまう
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垢版 |
2024/04/07(日) 02:11:16.407ID:irQvMYx20
そんで23時くらいに起きてそこから風呂入ったり歯磨いたりすんのが面倒になる
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垢版 |
2024/04/07(日) 02:12:18.817ID:Ioxs49Wl0
21時就寝で回すと効率がいいよ
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垢版 |
2024/04/07(日) 02:13:26.784ID:fTXDrORq0
20時に寝て1時に起きるわ
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