【急募】マジで一週間で痩せる方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 23:30:39.472 ID:l43ljs0l0]

マジで頼む

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 23:32:10.121 ID:ZbGJPBZO0]

1週間何も食うな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/06(土) 23:32:16.194 ID:rAzurRQFa]

水のみなら数キロ痩せる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 23:33:28.629 ID:h761P4kI0]

プールで溺れながら泳ぐ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 23:34:17.775 ID:S537aDcv0]

ヒント:凌遅刑

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 23:36:45.675 ID:zEGyCuCH0]

米の代わりにオートミール食ってジュースの代わりに烏龍茶にするだけで大分違う

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 23:37:16.624 ID:LM6tNx+R0]

体重×1.6(g)のタンパク質だけ摂る
水2L以上で毎日排便
腹周りの脂肪は内臓を支えるためなので腰痛や便秘にならない程度に腹筋に力を入れたりドローイングしたりする

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 23:37:30.284 ID:xJdDADns0]

おにぎりだけ食うようにする

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 23:40:29.002 ID:r2XQ0Qhs0]

一週間後体重測る前に出しておく