0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/06(土) 09:21:59.873ID:yffh+Emb0 交感神経が働いているから、副交感神経を促す呼吸法とか自立訓練法やればリラックスして寝るよ