早く泳ぐコツ
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>>10
5時から6時までの一時間しか泳げないんです!
先生! >>13
どんな泳ぎ方なのか書けよアホ
速く泳ぐと早く泳ぐは全く意味が違うぞアホ
とりあえず死んどけアホ >>14
ごめん誤字だわ。速く泳ぐコツ教えて。
クロールで。
あと死にません >>18
うん。水泳検定ニ級持ってる。
通ってたとこでは一級だった 泳力検定か年齢ごとの区切りがあるからな
差し支えなければ大まかな年齢区分の情報が欲しいからな
15才と35才と65才ではレッスンの方法が異なる >>24
ないよぉ^ - ^
俺ンこと何歳だと思ってんだコラ 子供なら
基本的なけのび(ストリームライン)のチェック。頭部と膝と足首が水平になっているか。肺活量の強化
筋トレはまだしない方がいい。高校生くらいになったら全身の筋力強化でパワーアップできる。今はひたすら泳ぎこんで基本のストロークとキック、息継ぎの巧みさをワザとして身につける。
膝が離れると推進力が落ちる
呼吸が苦しくなると頭部を起こしがちになって推進力が落ちる
筋力はほどほどにストレッチで柔軟性を強化してしなやかさを磨いておく >>27
なるほどなありがとう。
試験で200メートル泳ぐからキツすぎて…
とりあえず泳ぎまくって体力つけるね。
身体の柔らかさは申し分ないと思うから、うまく泳げるように頑張るわ 昔競泳選手だったころ、50mフリーが26.9秒だったよ >>31
まじ?俺100メートル泳ぐのに3分半はかかるのに。
競泳選手なのもすげーや。 >>30
しないけど文句ある?ないよね?
あと俺が5年だからってセクハラすんな気色悪い >>33
はい!その発言AUTO!
立派な誹謗中傷!
通報するわ
震えて眠れゴミカス >>34
多分遅いのは俺のトラック一周しただけで過呼吸になるゴミ体力のせい >>35
お前がそういう発言するからだろ。
俺が子供だからっていい気になんな。
ゴミカスはどっちじゃ >>36
過呼吸?
酸素が足りてないから余計に吸い込んじゃうの?
もしかして覚醒剤とかやってる? >>35
てかお前あの書き込みしたやつじゃないやん。
関係ないくせに首突っ込んでくるな >>32
それはさすがにちょっと遅いね
早くなるコツは、ちゃんとした指導者に指導してもらう。これが最短のコツだ >>38
やってるわけないじゃん…
俺が運動をしないだけ。最近も脂っこいものばっか食ってるからなぁ…実際足デブだし 息が上がらないようにするためにインターバルトレーニングをする
軽負荷のスピードで50mを泳ぎ、10秒休んだらリスタート。これを10本とか20本やる
50mの秒数は自分で設定する。いずれにせよ後半ほど疲労でフォームが乱れて遅くなってしまうから、どれだけ最速のフォームを維持できるかを確認する
年齢確認したのは50才過ぎたら、これはあまりやらない方がいい。血管への負荷が大きいのでムリすると脳梗塞になって搬送される。公共プールでらこーいう事故がちらほらある >>41
覚醒剤はやめた方がいいよ
とりあえず通報だけはしとくね >>40
ごめん。よく見たらやばい誤字してたわ。
1分半だわごめん。
俺のコーチはちゃんとしてると思うけどな。
程よく厳しいしそこは大丈夫だと思う >>43
ねぇだから過呼吸になる原因書いたじゃん!
運動不足だって!
覚醒剤なんて手に入れる方法もわかんねぇよ!
やる意味すらねぇよ! >>42
めっちゃ具体的な方法くれてありがとな。
ふむ、結構キツイけど頑張るわ。 >>47
コーチのおちんちん大きかった?
お口の中に全部入った? >>51
ないよ。
あんなきめーもの舐めれるわけないだろ >>52
人間って泳ぐのに向いてないからねぇ。
足も遅いし。 >>44
スイミングの成人コースにでも入ってるの? >>57
なぜそうなる?
体も知能も子供だよ?
平均よりは体大きいけど >>61
かいけつゾロリとイシシとノシシならできそうだな >>63
画像貼るのは無理。
それ以外で証拠出す方法ってある? >>64
脚の画像なら貼れるだろ
脚を見れば男か女の判断可能 >>66
そういう問題じゃない。別に画像貼るのはいいんだけど、画像を貼ること自体ができないの なんだ、普通におじさんくらいだと思ってた
コーチの言う事ちゃんと聞いて、豚肉いっぱい食って体力付けていっぱい泳げ >>70
5年生だってレスしたじゃん!
わかった豚肉いっぱい食べたいけど太りそうだから牛にしとくね >>71
5年生ならおちんちん舐めたことあるよね? >>72
ないよ^ - ^
確かにマセガキは多いけどそこまでやってるやつは100%いない。断言できる >>74
推しが推しのを舐めてるだけでいい自分でやるのは嫌死ね >>71
豚肉はいくら食っても太らんし牛肉なんてスタミナつかんからやめとけ >>76
わかった豚にしとく。
サラミうまいのに… >>81
ごめんリアルで忙しくてw
確かにそれなら速くなりそうやな。こんどやるわ >>83
春休みの宿題してる。
あと2日しかないのに一ページも終わってないからせめて十ページは終わらせとけってオカンに言われたwwwww無理があるぜwwwww >>85
おまんこ触りながら宿題すると効率上がるよ >>87
そうかそうかわかったわかったで根拠は?で根拠は? >>89
一応やってみたが曲聴きながらの方が効果あるわ >>90
やってみたのかよ最高だな
どういう風におまんこ触ったの? >>91
最高だなってキモいなw
触ったと言っても普通にだよ…
あとオカンがいるからやりすぎるとバレるw >>93
いや別に。
そもそも自慰に興奮せんわ。
そういうのは創作キャラだけでいいんだよ コーチのおちんちん舐める想像しながら手マンしたの? >>94
エッチなの見てムラムラしないの?
オナニーって美肌効果もあるよ >>96
見るのはいいけど。
肌はさらさらもちもちだからいいよ別に >>98
同じことされてると思って自分のおまんこ触ってみたらいいのに
おまんこ触ったら気持ちいいっていう感覚はあるでしょ? ザーメンごっくんすると美肌になるよ
コーチのおちんちん舐めてザーメン出してもらったらごっくんしてみなよ >>99
触ってもあんま感じねぇwwwww
あ、ちなみに宿題十ページ終わったよw >>101
開発しないとね
毎日パンツの上から触ってごらん >>104
とりあえず今から5分間パンツの上から優しく触ってごらん
指当てて優しく丸く 今どきのjsなんて普通にフェラチオくらいしてるからwww
未だに経験ないとかどんだけ遅れてんだよって感じ >>108
そんなことより俺宿題頑張ったんだ。褒めろよ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! >>110
えらい!!!
ご褒美におちんちん見る? あ、てか俺の新しいスレ見てくんね。
ゴキブリって検索したら出てくるよ
こんなクソスレは置いといてさ。 >>113
どこがクソスレなんだよ
オナニーの話もっとしようぜ >>115
え、検索機能でゴキブリって検索したら『ゴキブリの話』ってタイトルのスレあるはずだけど >>118
はは!面白い質問だね!
舐めるわけないじゃん >>122
俺のゴキブリスレ見てくれるなら50パーの確率で許可る >>126
あんま力入れちゃダメだよ
やさしく指を当てたまま小さく丸く動かす >>129
素直でかわいい
お願いしたらおっぱい見せてくれそう >>134
これが終わったらトイレに行ける!
って感じで必死に泳いだら速くなってるよねわかります ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています