パスタ一束とかおにぎり一個とか惣菜パン一個で足りる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:33:22.077 ID:uOgV3bC10]

パスタ二束くらい食わないと満足できない
節約、体型維持のために食事を減らしたい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:34:05.449 ID:i1OGMn1H0]

足りない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:34:24.377 ID:GRrXDTs3M]

簡単我慢すればいい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:35:03.548 ID:61Pdanqv0]

ストレスから食事量が増えてるなら
他のストレス解消法を考えないとな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:35:08.255 ID:8Anp76xI0]

まずは「腹をいっぱいにしないと気が済まない」という部分を改善しろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:36:20.546 ID:+1VqRSjT0]

夕食はスーパーのパックのお寿司2パック食べてドリアやグラタン食べて
サラダも食べて菓子パン3つくらい食べてるのが俺です
170cm65kgのちょいデブ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:38:06.798 ID:uOgV3bC10]

身長１７８センチだが腹がちょっと出てる
体重計持ってない

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:38:40.358 ID:uOgV3bC10]

その上ヤニカスをやめられないから生活が苦しい

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:41:28.179]

こっち（業務用）にする？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:44:40.384 ID:Xrkd66+h0]

満足する必要ある？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:46:21.968 ID:d0s5aPed0]

パスタ一束で足りないならパスタを追加するんじゃなく豆腐とか別の物を食え

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:55:35.449 ID:dYJPOwJx0]

昼ごはんに赤いきつね1個とか足りるんかなと思う

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/01(月) 14:58:20.352 ID:uxc0bMn50]

朝食なら