体重60kgの男性が毎日3000kcal摂取して太らないっておかしい？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/28(木) 15:46:17.669 ID:EK1b1ryfd]

増量が上手くいかない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/28(木) 15:50:13.225 ID:7+ZGmmtt0]

タンパク質とってる？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/28(木) 15:52:31.656 ID:LSew21890]

新陳代謝すごそう

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/28(木) 16:04:25.975 ID:EK1b1ryfd]

>>2
140g摂ってる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/28(木) 16:05:56.421 ID:EK1b1ryfd]

>>3
前回はこの食生活で50から70まで増やせたの
やっぱ根本的に太りにくいのかね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/28(木) 16:26:25.104 ID:xkchU4hC0]

増量用プロテインだけ買えばとりあえず体重増やせる
ちゃんと筋トレしないとお腹がプニるけど

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/28(木) 16:29:40.425 ID:EK1b1ryfd]

>>6
ウエイトゲイナーも普通のプロテインも一食分のカロリーはたして変わらないよ……

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/28(木) 16:35:34.002 ID:/SEKX3Daa]

3000キロカロリーって1日の通常摂取カロリーでは・・・

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/03/28(木) 16:37:46.004 ID:BZFxBh+8d]

>>8
豚かな