0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/03/28(木) 11:26:49.747ID:n+CCYcOM0 スクワットで50kgバーベルとかで回数こなしてると 冷たくて座りたくない便座とかで腰浮かせてウンコしても全く辛さを感じないこと 逆に筋トレになる